Записи с меткой: интенсивные упражнения

Обнаружен единственно верный способ похудеть

24.09.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как и многие другие вещи в жизни, физические упражнения работают по правилу золотой середины: чтобы избавиться окончательно от лишнего веса, необходимо заниматься спортом, но не слишком много и не слишком мало. Предыдущие исследования показали, что физические упражнения сами по себе не приводят к похудению, без ограничений в диете. Однако теперь датские ученые из Университета Копенгагена доказали, что физическая активность поодиночке способна уменьшить объемы тела, если заниматься...Читать полностью »