Записи с меткой: гипертония

Недорогое средство от гипертонии есть в каждом супермаркете, выяснили учёные

15.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Простой советский копеечный… И это не шутка. Помочь людям с повышенным давлением можно без дорогостоящих лекарств, выяснили японские исследователи.

Мы догадывались, что томатный сок полезен. А японские ученые подтвердили это экспериментально. Они наблюдали за группой из 184 мужчин и 297 женщин разных возрастов целый год. Все это время участники эксперимента пили томатный сок – столько, сколько хотели. Результат исследования опубликовали в журнале Food Science & Nutricion.

В конце эксперимента они...Читать полностью »

Польза и вред некоторых продуктов при похудении и гипертонии

14.01.2014 Красота  Нет комментариев

Следует отметить, что мы имеем дело не с ограничительной диетой, которой так боятся люди, а с принципами здорового питания, которые во всех отношениях должны быть известны и используются всеми нами.

Соль – ограничить ее потребление в соответствии с рекомендациями до 5-6 граммов в день, или до чайной ложки в день. Заметим, однако, что соль присутствует в большинстве продуктов, таких как хлеб, колбасные изделия, мясо из супермаркета. При походе по магазинам, стоит проверить содержание соли...Читать полностью »