Записи с меткой: фруктовая диета

Почему фруктовая диета — это плохая идея?

24.08.2021 Питание  Нет комментариев

Сторонники так называемого фрукторианства утверждают: ешьте исключительно сырые фрукты (и иногда орехи и семечки) — и будет вам счастье. А точнее: ускоренный метаболизм, ударная доза витаминов, должный уровень гидратации, активная мозговая деятельность, заряд энергии и тотальная детоксикация организма. Зимой подобный подход к рациону звучит немного экстремально, но, тем не менее, правдоподобно. Кто посмеет обвинить фрукты в «неполезности»?

На сегодняшний день последователей...Читать полностью »

Очищающая фруктовая диета

28.04.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Основу этой диеты, в полном соответствии с названием, составляют фрукты, однако бананы и виноград придется из меню исключить.

Эта диета очень проста: в течение 7 дней вам нужно употреблять только фрукты и натуральные свежевыжатые фруктовые соки, а также пить много (не менее 2 литров) воды. Поедайте фрукты всякий раз при возникновении чувства голода.

За это время организм успевает хорошо очиститься, шлаки вымываются водой, фрукты отлично восстанавливают клетки.

За время диеты потеря в весе...Читать полностью »

Достоинства и недостатки фруктовой диеты

23.05.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ананасовая диета действительно может быть эффективной — нужно только применить к ней особый подход. Как это сделать?

В 90-х годах прошлого века в нашей стране начался бум на ананасы. Этот заморский фрукт вдруг стал неотъемлемой частью множества различных диет. Секрет такого внезапного успеха объяснялся очень просто: в ананасе был обнаружен уникальный фермент бромелайн, расщепляющий сложные липиды. Этим открытием сразу же воспользовались производители различных «сжигателей жира».

На...Читать полностью »

Все особенности фруктовой диеты

24.09.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Сложно найти девушку, которая бы не хотела выглядеть ухоженной красавицей. К сожалению, при беглом взгляде в зеркало многие барышни замечают признаки зарождающегося целлюлита и слегка обвисший животик.

После того как первая реакция ужаса и разочарования прошла, возникает вопрос, как избавиться от лишних килограмм и быстренько привести себя в идеальную форму. Ведь результат хочется увидеть не через полгода или даже месяц, а тотчас же!

Потенциальный результат за 3-7 дней
Нужно понимать,...Читать полностью »