Записи с меткой: фитнес после родов

Спорт после родов: важные моменты

17.02.2020 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Каждая женщина должна понимать, что тот момент, когда ей можно начать полноценно тренироваться, определяет врач после тщательного послеродового обследования. Неправильно назначенные время начала занятий и степень нагрузки могут иметь фатальные последствия.

Помню, как маленькими, отдающими болью, шагами на второй день после родов я топала к зеркалу в коридоре роддома, чтобы посмотреть, что стало с моей фигурой. Приоткрыла халат… картина, прямо скажем, была печальная. Очень хотелось...Читать полностью »