Записи с меткой: фигура

Люди с «грушевидной» фигурой более здоровые

13.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Исследование ученых из США завершилось вердиктом о том, что женщины с фигурой «груша» являются более здоровыми и защищенными от влияния опасных для организма факторов, чем их ровесницы с фигурой «яблоко». Данное мнение основано на результатах эксперимента, проведенного в стенах Калифорнийского университета в Риверсайде.

Подробные детали данного исследования опубликовал журнал Frontiers in Immunology. Его авторы экспериментировали с грызунами, получавшими пищу с высокой концентрацией жиров....Читать полностью »

Названы летние продукты, которые быстрее всего портят фигуру

04.06.2018 Питание  Нет комментариев

Не время набирать лишний вес.

По утверждению диетологов, причина такого развития ситуации кроется в популярной летней еде, к которой уже давно привыкли украинцы.

Итак, с какими продуктами надо быть осторожными, если вы хотите сохранить стройную фигуру.

В первую очередь, это любимое всеми мороженое. Оно охлаждает в жаркую погоду, но содержит много жиров, а поэтому не стоит им увлекаться.

Популярный слабоалкогольный напиток – пиво приведет к появлению выпуклого, так называемого пивного...Читать полностью »

Ученые нашли простой и дешевый способ похудения

11.01.2018 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Британские ученые заявили, что увеличение продолжительности сна всего на 20 минут помогает людям эффективно избавляться от лишнего веса, об этом сообщила газета New York Post.

«Результаты нашего исследования показывают, что чем больше вы спите, тем лучше едите. Дополнительное время в постели — это простой способ поправить людям здоровье, соблюдать диету и помочь избавиться от лишнего веса», — рассказал один из исследователей Королевского колледжа Лондона Хайя Аль Хатиб.

В эксперименте...Читать полностью »

Женское белье защищает тело и делает фигуру более привлекательной

09.10.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

В процессе осуществления комплексных исследований научным работникам удалось доказать, что нижнее белье может оказывать влияние на состояние здоровья мужчин и женщин. Врачи утверждают, что в гардеробе каждого человека должно быть несколько комплектов данного типа одежды. Нижнее белье является полноправным элементом и дополнением к наряду, поэтому оно выполняет не только практические функции.

Существуют разные варианты нижнего белья, которое можно носить ежедневно либо надевать...Читать полностью »

Обильные завтраки не гарантируют стройную фигуру

04.07.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Долгое время главенствовала теория, утверждающая, что сытный, обильный завтрак помогает в течение дня есть меньше, и, тем самым, оставаться в форме. Однако ученые из Мюнхенского университета уверены: данная теория – лишь миф. Дабы подкрепить свои слова фактами, исследователи изучили привычки питания почти 400 человек. На протяжении двух недель участникам было предложено записывать все, что они ели и пили. Часть добровольцев всегда завтракали плотно, а другие с утра съедали совсем...Читать полностью »

Аппетит фигуре не страшен

22.06.2017 Питание  Нет комментариев

Совсем небольшого ломтика сыра или кусочка масла достаточно, чтобы умерить чувство голода, поскольку эти продукты содержат вещества, блокирующие аппетит. Таковы данные исследования ученых из Калифорнийского университета. Калифорнийские исследователи показали, что чувство голода, которое могло бы заставить нас слопать в неурочное время полноценный обед, исчезает без следа, если съесть немного масла или сыра.

Механизм этого явления прост: при употреблении этих продуктов уровень...Читать полностью »

Красивая фигура: как правильно заниматься фитнесом

23.01.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Каждая четвертая россиянка страдает излишним весом. За зиму злополучные килограммы набираются особенно быстро: мы больше обычного едим, меньше двигаемся — в общем, впадаем в спячку, как медведи. А ведь так хочется быстро похудеть к лету! Что делать?

Многие садятся на экстремальные диеты. Эффект действительно наступает, и довольно быстро, но… через некоторое время стрелки весов по-прежнему идут вверх. Растратив свой собственный жир, организм стремится вновь запасти его. Возникает...Читать полностью »

Лучший утренний напиток для красивой фигуры

15.01.2014 Питание  Нет комментариев

Что бы такого съесть и выпить, чтобы похудеть? У диетологов есть ответ – каждый день утром, вместо кофе и чая, нужно пить свежевыжатый апельсиновый сок.

Именно этот напиток считается идеальным средством для крепкого здоровья и красивой фигуры.

Исследование влияния апельсинового сока на здоровье и самочувствие проводилось среди мужчин и женщин, возрастом от 20 до 40 лет. По результатам эксперимента, те испытуемые, которые ежедневно употребляли апельсиновый сок на завтрак, показали лучшие...Читать полностью »

Как добиться красивой фигуры

14.01.2014 Красота  Нет комментариев

Многие женщины почти всю свою сознательную жизнь худеют. Они периодически сидят на диетах, «срываются», ругают себя, идут в тренажерку, ленятся, бросают, снова садятся на диету. И так — до бесконечности… В борьбе за идеальные формы зачастую побеждает здоровая лень и любимые пироженки из кондитерской на углу. Потом мы ругаем себя бесхарактерными и впадаем в депрессию, от которой лечимся опять же сладеньким. Потом изнуряем себя физическими нагрузками и не дождавшись результата,...Читать полностью »

Отличный способ сделать фигуру красивой

07.10.2013 Красота  Нет комментариев

Мы вряд ли «откроем вам Америку», сказав о пользе правильного питания и здорового образа жизни для человека.

Большое количество печатных изданий и страниц в сети Интернет пестрят различными советами, как быстро похудеть, какие продукты употреблять, а какие не стоит. Предлагается различных диет, которые не всегда эффективны, а порой даже опасны для здоровья. Но, как и в любом деле, при поддержании своей формы в хорошем состоянии, не нужно впадать в крайности. Лучше всего самому...Читать полностью »