Записи с меткой: эндокринолог

Эндокринолог предупредила об опасности проведения детокс-дней

03.03.2023 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

«У каждого человека есть собственная детокс-система — это почки, печень, легкие, лимфатическая система и кишечник, — объяснила врач в беседе с «Газетой.Ru». — При нормальной работе всех органов и получении всех необходимых микронутриентов у организма нет причин накапливать в себе вредные вещества».

«Современный человек активен в среднем только 20 минут в день»: Эндокринологи предупредили о рисках лишнего веса и ожирения
По словам эндокринолога Марии Скибицкой, детокс день является быстрым...Читать полностью »

Известный эндокринолог рекомендует готовить еду самим

16.10.2017 Питание  Нет комментариев

Ластиг – противник диет. По его мнению, сытное здоровое питание и без того обеспечивает стройную фигуру. Но от неподходящих привычек, убежден врач, следует отказаться. «Я не против сокращения калорий, но все зависит от того, какие калории вы потребляете. Если половина ежедневной нормы приходится на сахар, йогурты и печенье, не ждите ничего хорошего», — сказал Роберт Ластиг.

Главным принципом питания, считает ученый, является употребление натуральных продуктов. Чем больше в рационе...Читать полностью »