Записи с меткой: Экстремальные виды спорта

3 необычных способа снижения веса

13.08.2021 Другое  Нет комментариев

Что вы чувствуете, когда понимаете, что пора сбросить несколько килограммов? Скорее всего досаду: ведь снижение веса неразрывно связано с ограничениями и запретами. Так думает большинство. Но есть способы расстаться с весом с удовольствием, используя механизмы, включающие компенсаторные силы организма. Другими словами – подвергая себя краткосрочному и подконтрольному стрессу. Например, — от холода или просмотра фильма ужасов. Т. е. тогда, когда стресс заканчивается в нужное время и не...Читать полностью »