Записи с меткой: дыхательная гимнастика

Плюсы и минусы дыхательных гимнастик

20.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

В настоящее время есть много методик по дыханию, которые обещают оздоровление организма и избавление от болезней. Все они делятся на те, которые предлагают искусственно задерживать дыхание, и на те, которые призывают к его активизации.

Рассмотрим плюсы и минусы этих систем, опираясь на исследования ученых в этой области.
Гимнастики, советующие не дышать глубоко и чаще задерживать дыхание

Адепты этой методики утверждают, что углекислота, накапливаясь в крови, благотворно влияет на...Читать полностью »

4 лайфхака как быстро похудеть к лету: обертывания, процедура R-Sleek, дыхательная гимнастика и йога

21.07.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Весной день бежит за два, а так хочется к летнему сезону привести себя в форму. Времени попробовать все, что выдает Google по запросу: ”Как быстро похудеть?», попросту нет. Поэтому для вас мы собрали наиболее подходящие на наш взгляд способы, как стать стройной за ближайший месяц. Итак, изучаем и применяем!

Обертывания

Весомый плюс данного метода похудения в том, что обертывания вы можете выполнять и в домашних условиях, а не только в салонах красоты и косметологических кабинетах. Другое...Читать полностью »

Дыхательная гимнастика поможет снизить вес

25.02.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Что делать, похудеть не удается, не помогают диеты, фитнес, сауна и другие новомодные способы? — Искать способ, более эффективный. Есть один! — Дыхательная гимнастика, использующая сатурацию кислорода и специальные упражнения. Это разработка стала популярной и в России.

В чем суть, каковы эффекты и возможности дыхательной гимнастики?
Дыхательная гимнастика учитывает и использует эффективно принципы максимального насыщения кислородом тканей организма, активизации...Читать полностью »

Преимущества дыхательной гимнастики

24.06.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Порой желание похудеть для многих становится проблемой номер один, а потому для достижения желаемого результата используются любые методы: диеты, спорт, упражнения, дыхательная гимнастика. И если о диетах и спорте все слышали, то каким образом может быть полезна дыхательная гимнастика для похудения, известно не каждому.

Преимущества дыхательной гимнастики для похудения
Основой дыхательной гимнастики для похудения является использование специальных поз, которые позволяют не только...Читать полностью »