Записи с меткой: быстрый способ заснуть

Быстрый способ заснуть, которым пользовались еще наши бабушки (и он действительно работает)

08.11.2021 Другое  Нет комментариев

Хорошие новости для тех, кому не всегда удается быстро заснуть: ученые доказали эффективность одного хорошо знакомого нам с детства метода.

Бессонница знакома многим, некоторые даже принимают сильнодействующие снотворные, чтобы справиться с этой проблемой. Однако китайские ученые выяснили, что здоровому сну способствует один простой «бабушкин» способ.

Речь о знакомом всем с детства стакане теплого молока перед сном. Дело в том, что коровье молоко содержит натуральный пептид, который...Читать полностью »