Записи с меткой: биологические ритмы

Сбой биологических ритмов приводит к ожирению

03.09.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Если строгая диета и регулярные физические упражнения не способны пробить брешь и избавить от лишних килограммов, настало время пересмотреть собственные биологические часы. Ученые считают, что нарушения таких важнейших пунктов в распорядке дня, как сон и время приема пищи, может привести к ожирению. А, так как жизнь людей слишком насыщена и непредсказуема, то такие нарушения становятся все более частым явлением. Исследователи из Университета Абердина утверждают, что спать и есть...Читать полностью »