Записи с меткой: бассейн

Как защитить кожу и волосы от хлора в бассейне? Рассказывает дерматолог из США

12.11.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Бассейн — единственная возможность поплавать в осенне-зимний сезон. Занятие это полезное, однако, красоту подстерегает опасный враг – хлор. Американский дерматолог рассказывает, как защитить кожу лица, тела и волосы, от этого химического элемента.

«Хлорированная вода в бассейнах приводит к раздражению и повышенной сухости кожи, но без него нельзя, поскольку это лучшее средство дезинфекции воды. Раздражение — меньшее зло, чем бактериальная инфекция». – рассказывает Джоэли Кауфман,...Читать полностью »

Упражнение для рук в бассейне

11.04.2018 Здоровье  Нет комментариев

Это упражнение для рук в бассейне не покажется слишком сложным для тех, кто редко заглядывает в спортзал. Вода будет поддерживать тело, а вы сможете укрепить бицепсы, трицепсы, мышцы пресса и даже не испортите укладку.
Комплекс упражнений в бассейне: качаем руки
1. Положите руки на бортик бассейна, расстояние между ладонями чуть больше ширины плеч.

2. Согните под водой колени, а затем вытолкните тело из воды, как будто вы собираетесь выйти из бассейна. Выпрямите руки и одновременно втяните...Читать полностью »