Записи с меткой: бальнеологический центр «Термы»

Как перестать нервничать по пустякам?

12.09.2022 Здоровье  Нет комментариев

К сожалению, современные люди практически не умеют расслабляться и отдыхать. Они в прямом смысле слова нервничают по пустякам. Даже если ничего страшного не произошло, они обязательно придумают повод для тревоги. Вся эта тревожность негативно влияет на психику и на организм в целом. Не зря психологи советуют научиться отпускать себя: слушать музыку, смотреть фильмы, гулять, читать, общаться с приятными людьми, почаще бывать в...Читать полностью »