Записи с меткой: аппетит

Продукты которые помогут укротить ваш аппетит

06.11.2014 Питание  Нет комментариев

У многих людей имеется постоянное желание что-нибудь съесть. Это говорит о том, что свой аппетит надо уметь контролировать.

Исследования, проведенные учеными, дали возможность выделить 5 самых полезных продуктов, не оказывающих на тело какого-либо вредного воздействия, и вместе с тем, утоляющих голод. По мнению диетологов, непрерывные мысли о пище, свидетельствуют о недостатке некоторых веществ в организме человека. Специалисты отмечают, что есть продукты, которые помогают...Читать полностью »

Чрезмерный аппетит: как с ним бороться

26.08.2013 Питание  Нет комментариев

Неконтролируемый аппетит! Что же делать, когда в себя можно «забросить» за один раз и бутерброд с ветчиной, и торт со сливками, и «банку» соленых огурцов…

Если такое неуемное желание съесть все, что попадется на глаза (из съедобного, конечно!) нельзя связать с предменструальным периодом или беременностью, тогда будьте осторожны: именно такое поведение вашего организма, его дисбаланс и желание все исправить, может стать настоящей катастрофой для вашей фигуры.

Как бороться?

Питайтесь...Читать полностью »

Как научиться бороться с аппетитом

15.08.2013 Питание  Нет комментариев

Вы желаете похудеть, но диеты не для вас? У вас нет времени на походы в тренажерный зал? Мы предлагаем вам обмануть свой аппетит. Довольно простые шаги, способные привести к желаемому результату. Вы заинтересовались? Тогда садитесь поудобнее, читайте, запоминайте и наслаждайтесь результатом.

Самый старый способ обмануть аппетит – выпить стакан воды за 30 минут до еды. А еще лучше, если вы замените воду на томатный сок.

Если вы любитель салатов, стоит подумать о том, чтобы заменить сметану...Читать полностью »

Травы, снижающие аппетит

29.04.2013 Питание  Нет комментариев

В настоящее время в сфере диетологии активно применяют травы, снижающие аппетит. Кроме того существует обширный выбор диет, которые позволяют убрать лишние килограммы, но чтоб придерживаться их потребуется много терпения. В данном случае на помощь приходят травы, ведь они успешно снижают аппетит, ускоряют процесс обмена веществ, а еще ускоряют процесс похудения. Именно о травах, которые помогают худеть мы и поговорим в данной статье.

Фитотерапия содержит только натуральные...Читать полностью »

Аппетит можно контролировать!

19.04.2013 Питание  Нет комментариев

Ученые совершили прорыв в области неврологии, который поможет лечить расстройства пищевого поведения, включая также ожирение.

Ранее считалось, что нервные клетки в головном мозге, регулирующие аппетит, окончательно формируются еще во время развития эмбриона в утробе матери. Следовательно, их число будет стабильным всю дальнейшую жизнь. Однако новое исследование нашло популяция стволовых клеток, способных генерировать в мозге молодых и взрослых грызунов нейроны, регулирующие...Читать полностью »

Мысли о калорийных продуктах уменьшают аппетит

13.12.2012 Питание  Нет комментариев

Если вы хотите сбросить вес, убедите себя в том, что все потребляемые вами продукты высококалорийны. Это позволит уменьшить показатели «гормона голода», понижая аппетит, советует Алия Скам из Йельского университета.

Она вместе с коллегами давала 46 здоровым добровольцам один и тот же молочный коктейль, содержащий 380 калорий. При этом кому-то говорилось, что этот напиток — разумный, низкокалорийный выбор, а кому-то, что это, наоборот, высококалорийный коктейль. Группа ученых также оценила...Читать полностью »

Физические упражнения снижают аппетит

17.09.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Многие привыкли считать, что после интенсивной тренировки аппетит только разгорается. Однако такую теорию нельзя назвать точной. Согласно последнему исследованию, энергичные физические упражнения могут реально снизить аппетит. Исследователи из Университета Бригама Янга, штат Юта, утверждают, что 45 минут умеренной или интенсивной тренировки по утрам способны снизить тягу к еде. В исследовании приняли участие 35 женщин. Им измеряли нейронную активность во время просмотра изображений...Читать полностью »