Записи с меткой: алкоголь

Как алкоголь влияет на сон?

14.01.2022 Здоровье  Нет комментариев

Любой, кто пьет алкоголь «по случаю», знает, что пиво, вино или крепкие спиртные напитки часто вызывают сонливость. Более того, ряд социологических опросов показывает, что порядка 20% людей время от времени «пропускают стаканчик» в качестве снотворного. Алкоголь действительно помогает быстрее заснуть — но как насчет качества подобного отдыха? Что происходит за закрытыми глазами, когда вы ложитесь спать после бокала вина?

СБОЙ ЦИКЛОВ СНА
Употребление алкоголя перед сном связано с более...Читать полностью »

Пять советов по питанию для любителей выпить

18.10.2019 Здоровье  Нет комментариев

Несмотря на то, что врачи по всему миру твердят о вреде алкоголя, для некоторых бокал пива после работы или бокал вина за ужином – образ жизни. Эксперты дали несколько советов о том, как можно минимизировать побочные эффекты употребления спиртного.

Это правда – алкоголь помогает расслабиться. Но при этом нельзя забывать, что спиртные напитки содержат токсины, негативно влияющие на работу всего нашего организма. Так как же нужно питаться, чтобы уменьшить вред от алкоголя?

Выпейте стакан...Читать полностью »

Отказ от алкоголя поможет похудеть

06.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Научные специалисты Университета Филадельфии в США выяснили: главный враг людей, страдающих от жировых отложений и мечтающих похудеть, — алкоголь. Полный отказ от него обеспечивает «прорывной эффект в потере веса». Данное утверждение ученых опубликовал Eurek Alert.

«Тотальный отказ от употребления алкоголя в любом виде позволяет не только быстро похудеть, но и помогает остановить развитие, либо снизить остроту проявления диабета второго типа», — заявили исследователи.

В пользу данного...Читать полностью »

Ученые доказали вред алкоголя для запаха тела

19.04.2018 Здоровье  Нет комментариев

Исследователи из США сообщили, что их тесты показали опасность алкоголя не только для здоровья, также был доказан и эстетический вред алкоголя.

Как ученые рассказали сайту МедикФорум, тесты показали, что алкоголь вызывает неприятный запах тела. Речь идет не только о запахе изо рта, который бывает после употребления алкоголя, также алкоголь влияет и на запах самого тела.

Все дело в том, что алкоголь приводит к тому, что организм начинает потеть намного сильнее. При этом, запах пота...Читать полностью »

Менструальный цикл влияет на склонность к употреблению алкоголя

30.01.2018 Здоровье  Нет комментариев

Всем давно известно, что менструальный цикл может объяснить резкие перемены в женском настроении, но новые данные показывают, что гормональные изменения также могут влиять на тягу к употреблению спиртного. Ученые из Университета Иллинойса сообщают, что женщины склонны к употреблению алкоголя в наибольшей степени тогда, когда уровень эстрогена в их организме достигает пика. Данный период наблюдается примерно на 12-й день менструального цикла – непосредственно перед овуляцией и...Читать полностью »

Алкоголь вреден даже в самых минимальных количествах во время беременности

22.06.2017 Материнство  Нет комментариев

Употребление алкоголя женщинами во время первого триместра беременности значительно увеличивает риск рождения ребенка с такими патологиями, как заячья губа или волчья пасть (расщепление губы и неба), сообщили американские ученые. Некоторые данные о том, что употребление спиртных напитков беременной женщиной увеличивает риск рождения ребенка с данной патологией, известны давно. Но систематизировать эти данные сложно, так как в них были включены разнообразные напитки в различных...Читать полностью »

3 продукта, которые следует исключить, если хотите выглядеть моложе

26.02.2013 Питание  Нет комментариев

Хотите, чтобы ваш цвет лица был свежим, а кожа – гладкой и молодой? Взгляните на то, что в вашей тарелке.

То, что вы кладете на вашу тарелку, иногда так же важно, как уход и образ жизни. Речь идет о питательных веществах, которые могут повлиять на ваш цвет лица.

Сахар и другие разнообразные сладости, даже самые изысканные: они полны легкоусвояемых углеводов, которые провоцируют повышение глюкозы в крови. Это повышает интенсивность гликирования конечных продуктов метаболизма, что в свою...Читать полностью »

Алкоголь старит кожу!

23.01.2013 Красота  Нет комментариев

Алкоголь, несомненно, оказывает влияние на нашу внешность – как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.

Спиртное также вызывает вздутие живота и темные круги под глазами. Алкоголь высушивает кожу и может привести к морщинам и, соответственно, преждевременному старению.

Многие люди забывают, что алкоголь также влияет на их сон, что не делает кожу более гладкой и молодой. И чем больше вы пьете, тем вероятнее, что с течением времени в силу постоянного токсичного воздействия на...Читать полностью »

Сидящие на диете часто игнорируют «алкогольные» калории

09.01.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Люди, следящие за своим весом, должны уделять более пристальное внимание количеству потребляемого алкоголя, поскольку с точки зрения калорийности алкоголь уступает только жирным продуктам, предупреждают эксперты. В среднем алкогольный продукт содержит 7 ккал/г, и производит лишь немногим меньше энергии, чем жир, при расщеплении 1 грамма которого выделяется 9 ккал.

Большой бокал вина содержит 178 калорий, так же, как два кусочка шоколадного печенья и для того, чтобы сжечь это количество,...Читать полностью »