Записи с меткой: 5 причин

5 причин, по которым у вас болит голова

21.04.2022 Здоровье  Нет комментариев

#1. ВЫ ОБЕЗВОЖЕНЫ
Самая распространенная причина головной боли — недостаток жидкости в организме. Объем крови, циркулирующей по сосудам, уменьшается, что приводит к падению артериального давления. Результат? «Тяжелый» затылок, слабость во всем теле и полное нежелание работать. Внимательно следите за уровнем гидратации, особенно после усиленных тренировок, когда вы теряете много жидкости.

#2. ВЫ ВЕДЕТЕ МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Когда вы долго сидите на одном месте, под воздействием...Читать полностью »

5 причин, зачем современной женщине нужна аюрведа

15.04.2022 Здоровье  Нет комментариев

В бешеном ритме жизни женщины успевают все и ничего: домашние дела и работа сделаны, дети накормлены, обед готов, но вот на себя времени не остается. Результат — усталость и мигрени, увядающая кожа, болезни, эмоциональные перегрузки. Кэйти Силкокс, автор книги «Здоровая, счастливая, сексуальная», дает аюрведические советы для сохранения красоты и здоровья.

Аюрведа — очень древнее учение, но ценность ее в том, что она подходит и жительницам современных мегаполисов, и шумных городов. Она...Читать полностью »