Социальные сети помогут избавиться от лишних килограммов

08.10.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Специалисты из Имперского колледжа в Лондоне пришли к выводу, что программы социальных сетей, предназначенные для борьбы с лишним весом, играют значительную роль в глобальной борьбе с эпидемией ожирения.

Ученые рассмотрели результаты 12 исследований, проведенных в США, Европе, Восточной Азии и Австралии, общее количество участников которых составило более 1880 человек. Специалисты обнаружили, что использование программ социальных сетей привело к скромным, но все же ощутимым результатам в деле похудения.

Согласно полученным данным, у людей, которые пользовались программами социальных сетей, индекс массы тела снизился в среднем на 0,64 пункта. Число это хоть и скромное, но весьма значительное, говорят исследователи. По их мнению, использование социальных сетей обеспечивает людей, стремящихся похудеть, поддержкой врачей, сверстников и друзей.

Одним из преимуществ использования программ социальных сетей является то, что они могут быть намного более экономически эффективными и практичными для использования каждый день по сравнению с традиционными подходами к похудению, говорят специалисты.

Ощущение себя частью сообщества позволяет пациентам опираться на поддержку окружающих, что помогает эффективнее терять вес. Также они могут получить консультацию врача без необходимости выезжать из дома, а врачи могут консультировать нескольких пациентов одновременно.

Читайте также