Последние записи
-
20
Ноябрь
Почему русские женщины выиграли лотерею в старении Сколько бы усилий мы ни прикладывали и какое бы...
-
19
Ноябрь
Витамин D и осень: может ли солярий заменить солнце? Осенью значительно снижается уровень витамина D в...
-
19
Ноябрь
8 вопросов пластическому хирургу: можно ли сэкономить на операции и когда врач точно откажет пациенту Многие делают себе пластические операции, но не любят...
-
18
Ноябрь
Как выбрать дезодорант на лето, чтобы он не подвел вас в +30? Лето — пора солнечных дней, тепла и ярких впечатлений....
-
18
Ноябрь
Флюид для лица: что это такое, чем отличается от крема и как им пользоваться Fluid в переводе с английского — «жидкость, текучая среда»....
-
Походы на концерт улучшают настроение — психологи
26.03.2019
Здоровье 
-
К такому выводу пришли научные специалисты из Голдсмитского колледжа. Они выяснили, что посещение концерта лучше, чем йога, повышает настроение. У людей, слушающих музыку, причём живую, хотя бы в течение 20 минут, улучшалось настроение на 21 процент. А у тех, кто занимался йогой, настроение становилось лучше всего на 10 процентов.
В испытаниях задействовали 60 человек. Поначалу участникам эксперимента нужно было пройти психологические тесты, которые предназначались для оценки уровней стресса, счастья, благополучия и особенностей взаимодействия с другими людьми. После этого эксперты разделили добровольцев на три группа: в первую группу вошли люди, которые пошли на концерт британской певицы Паломы Фейт, во вторую — те, кто занимался йогой, а в третьей оказались люди, выгуливавшие своих собак.
Эксперты выяснили, что посещение музыкального мероприятия улучшило настроение на 21 процент, йога — на 10 процентов, а прогулка с питомцем на улице — всего на семь процентов. Соответственно, чтобы улучшить себе настрой, нужно всего лишь послушать живую музыку, так как это увеличивает концентрацию в мозге дофамина, гормона удовольствия.
Последние комментарии