Пойти в солярий или на солнце? Какие виды загара крайне вредны

29.05.2023 Красота  Нет комментариев

Кожа, тронутая загаром, выглядит красивой, здоровой и сияющей. Поэтому многие с приходом активного солнца и тепла стремятся на все доступные площадки, чтобы загорать. Кто-то предварительно еще посещает солярий, а кто-то использует крем-автозагар, чтобы не «сверкать» белыми ногами. А не вреден ли загар в принципе и как надо правильно загорать, чтобы не навредить здоровью, aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова.

Загар любой здоровым назвать сложно. Но естественное стремление к бронзовому оттенку кожи неискоренимо, поэтому стоит соблюдать простые правила безопасности.

Автозагар
Под таким термином понимают косметические средства, которые предлагаются в различных магазинах косметики и аптеках. С его помощью можно придать коже бронзовый оттенок, который будет сохраняться непродолжительный период. Выпускаются в виде кремов и спреев — выбрать можно любую форму, какая максимально удобна и устраивает. Обычно настораживает в таких средствах обилие химических компонентов, которые и приводят к появлению оттенка. Попадая на кожу, такие вещества вступают в реакцию с сахаридами и аминокислотами в верхних слоях кожи, из-за чего она и приобретает характерный оттенок.

Обожженные солнцем. Чем лечить ожоги после загара?
Если очень хочется, можно его попробовать. Наносить такое средство на кожу надо тонким и ровным слоем. В принципе ограничений по его использованию практически нет, но главное не злоупотреблять — строго соблюдать инструкцию и качественно очищать кожу по итогу. При этом важно помнить, что фактически — это краситель, чужеродное для кожи вещество, и наносить его в больших объемах, чтобы покрыть все тело — сложная задача. Ведь на время он приводит к нарушению клеточного дыхания. Но если не злоупотреблять, серьезного вреда здоровью не будет.

Кому точно следует воздержаться от использования автозагаров, так это людям с повреждениями кожи. Например, если есть царапины, нанесенные кошкой, или на теле присутствуют гнойничковые высыпания, те же пустулезные акне, тогда автозагар наносить нельзя ни в коем случае.

Солярий
По поводу соляриев сломано немало копий. Но сегодня врачи все чаще сходятся во мнении, что это крайне вредно и нельзя никому ни в каком возрасте. В некоторых странах его и вовсе запрещают на государственном уровне.

Конечно, если прямо очень-очень хочется, то никто не запретит. Но тогда стоит помнить, что процедура не должна длиться дольше пяти минут. Естественно, надо использовать и специальные защитные средства для кожи и надежно прятать глаза за очками. Ведь солярий — это массированный, прицельный и близкий ультрафиолет, воздействующий очень масштабно на кожу.

Естественный загар
Про пользу и вред естественного загара говорят постоянно. В первую очередь, отмечают его связь с онкологическими заболеваниями. Тут стоит понимать, что не все так однозначно, и далеко не все люди, которые любят загорать, заболевают раком. Особую осторожность надо проявлять тем, у кого такой риск есть по наследственности. Если в роду отмечались меланомы, летом кожу от ультрафиолета надо защищать особо тщательно. Также отдельное внимание стоит уделить родинкам — для них сегодня есть специальные защитные стики: их надо промазывать на все родинки, чтобы защититься от попадания на такие образования солнечных лучей.

Нельзя загорать под открытым солнцем однозначно тем, у кого меланома в острой стадии. Всем остальным естественный загар получать можно, но с соблюдением ряда правил.

Так, лучше всего выходить под солнце с 7-8 и до 10 утра, а также в вечернее время — с 16:30-17 до 20:00, пока солнце еще есть. В дневное время, когда солнце особенно активно и буквально палит, на улицу лучше не выходить. Для загара выбирать стоит рассеянный свет, то есть тенек или зонтик. Обязательно в первые дни следует наносить на кожу кремы с фактором защиты 50+, а также использовать одежду, защищающую от солнца, — длинные рукава, шляпы.

Нельзя загорать до пузырей, особенно аккуратно надо быть в первые дни — на солнце следует появляться постепенно, прибавляя время каждый день по чуть-чуть. Вариант с тем, чтобы выйти и лечь на травку или пляж и поджариваться как блин на сковородке, — изначально нехорош и вреден, ведь это буквально сжигает кожу.

Рак не пройдет. Какие части тела мы забываем защитить от солнца?
Тут стоит помнить, что гораздо чаще рака, как следствие активного солнечного воздействия, встречается фотостарение. Это застойные пигментные пятна на коже, расширенные капилляры и плюс несколько лет визуально.

Загар должен быть красивым, подчеркивающим здоровье человека, а не избыточным, лишь бы стать темно-коричневым. Тогда он будет полезным и правильным.

Читайте также