Если у вас очень пористые волосы, то использование химических красителей сделает их еще более ломкими и сухими. В этом случае поможет окрашивание органическим красителем. При правильном приготовлении, хна является прекрасным натуральным красителем для волос. Также хна может использоваться и для приготовления лечебных масок.

Хна – это кустарник, произрастающий в Египте, Судане и некоторых других странах. Листья этого кустарника собираются, высушиваются и измельчаются до...Читать полностью »

Каждая женщина мечтает чтоб ее волосы выглядели великолепно и привлекали окружающих, но они задаются вопросом: как же этого добиться? Есть один простой совет: придайте вашим волосам блеск. Ведь только здоровые и сияющие волосы вот истинная красота. Но если ваши волосы потеряли естественную силу, вы можете воспользоваться следующими советами.

Первый и главный совет в уходе за волосами это правильное питание, старайся употреблять в пищу только полезную еду, насыщенную витамины, но кроме...Читать полностью »

Задумывались ли вы, решая сесть на очередную диету, сколько их уже было и почему они часто оказываются бесполезными? Британские социологи подсчитали, что в общей сложности в состоянии «на диете» женщина проводит… 17 лет жизни!

Занимаясь изучением проблем диетического питания, диетолог из Лондона Кевин Доррен (Kevin Dorren) с коллегами вывели статистику, которая просто потрясает – 90% женщин хотя бы раз в жизни придерживались правил диетического питания. Больше половины из них решались на это...Читать полностью »

Наряду с солярием и другими способами, которые помогают создать и сохранить на протяжении всего года золотистый цвет кожи, в моду входит автозагар. Автозагаром называют специальные средства, которые позволяют перекрашивать верхний слой кожи. Такой способ приобретения загара рекомендован людям, имеющим очень светлую и довольно чувствительную кожу, которые плохо переносят натуральный загар, но при этом хотят выглядеть загоревшими. Не стоит забывать, что действие автозагара строго...Читать полностью »

Уже на протяжении многих лет высокий каблук считался писком моды (причем чем выше он был, тем лучше, несмотря на все неудобства и возникающие болезненные ощущения), однако в последнее время он сдает свои позиции и уступает дорогу 2,5-сантиметровому устойчивому каблуку. В исключительных случаях высота каблука составляет 5 сантиметров. Монстры моды, такие как Yves Saint Laurent, Valentino, Chloe и Chanel на Неделе моды в Лондоне продемонстрировали свои коллекции.

Причем вдохновение они черпали из...Читать полностью »

Назначение рыбной диеты: снижение веса. Продолжительность: не более 10-ти дней. За этот срок вы можете похудеть на 3-4 кг. Основу рациона составляют нежирные сорта рыбы и морепродукты в сочетании с овощами и фруктами. Рыбная диета достаточна по количеству и качественному составу, за исключением углеводов.

Рекомендуемые продукты:

— нежирные сорта рыбы (треска, навага, форель, лещ);
— приправы (перец, кориандр, базилик, чеснок, лук);
— морепродукты (мидии, кальмары, креветки);
— нежирные...Читать полностью »

Эксперты утверждают, что такое понятие, как здоровый сон, должно идти рука об руку с такими выражениями, как «меньше есть» и «больше двигаться». Существует убедительные доказательства, что недостаток сна вносит свой вклад в эпидемию ожирения. И именно низким качеством сна можно объяснить, почему люди не могут похудеть, сидя на диете и занимаясь спортом. Среди поведенческих факторов, которые препятствуют потере веса, недостаток сна является одним из самых важных. Исследователи из...Читать полностью »

Как быть, если ваш новый парень настаивает на обсуждении вашего предыдущего полового опыта? Меньше знаешь – спокойней спишь. Лучше обойти эту тему в разговоре.

По данным психологических исследований, большинство мужчин теряет уважение к женщине, если открывается достаточное количество ее прошлых половых контактов.

Предположим, что ваш партнер активно настаивает на вашей откровенности относительно предыдущих связей. В любом случае, зависит от вас, решите вы открыться перед ним или...Читать полностью »

Даже самая красивая и модная одежда не скроет неполадки в нашей прическе. Как без проблем и нервотрепки быстро привести волосы в порядок?

Статическое электричество заставляет волосы разлетаться в разные стороны. Чтобы избавиться от него, намочите и высушите феном, а после слегка сбрызните лаком.
Слегка загрязненные волосы будут держать вашу прическу лучше. Чтобы справиться с чистыми волосами, нанесите на корни после мытья небольшое количество геля для укладки.
Если у вас есть...Читать полностью »

Не стоит думать, что пропаганда здорового образа жизни и спорта – общие фразы. Существенные научные аргументы однозначно указывают на важность физической активности – по своей значимости она даже перекрывает последствия нерационального питания.

Гиподинамия – прямая дорога к повышенному артериальному давлению, уровню холестерина и глюкозы в крови. Физическая активность имеет преимущества для здоровья на протяжении всей жизни.

Она способствует здоровому росту и развитию детей и...Читать полностью »