Ученые из Великобритании считают, что нужно развивать свой литературный дар – это поможет оставаться в прекрасной физической форме и даже сбросить лишние кило.

Для того чтобы похудеть, женщинам стоит писать не о съеденных калориях, а…о самых ценных вещах в своей жизни – любви, дружбе, музыке или религии. Этому занятию надо посвящать по 15 минут в день, советуют британские эксперты.

В исследовании приняли участие 45 студенток с индексом массы тела 23 и выше – при том, что нормальным...Читать полностью »

Известная актриса Гвинет Пэлтроу стала лицом косметического бренда Max Factor. В последнее время просто нарасхват. Решением модных экспертов Гвинет завоевала все фэшн премии. Она ни разу не допустила ошибки с выбором наряда. Кстати, на втором месте стоит Кейт Миддлтон в номинации классическая красота, на третьем месте – актриса Эмма Стоун с титулом повелительницы красных дорожек.

Поклонники любят Гвинет Пэлтроу за чувство меры и индивидуальный стиль. Поэтому нет ничего удивительного в...Читать полностью »

Новое исследование обнаружило, что девочки, которые родились недоношенными, в будущем, став женщинами, столкнутся с некоторыми осложнениями во время беременности. Что касается недоношенности, то во внимание принимали тех, которые родились на восемь и более недель раньше срока, т.е. до 32 недель. Согласно докладу от Канадской медицинской ассоциации, около 20 % женщин сталкиваются с, по крайней мере, одним осложнением, таким как гестоз или высокое кровяное давление. 13,2 % женщин, которые...Читать полностью »

В результате нового исследования стало известно, что красное вино может способствовать избавлению от лишних килограммов, так как оно подавляет аппетит и препятствует перееданию. Исследователи обнаружили, что когда пчелам добавляли в пищу ресвератрол, соединение, содержащееся в красном вине, после этого они употребляли меньше еды, довольствуясь дозой, достаточной для удовлетворения энергетических потребностей.

Согласно исследованиям, они также отдавали предпочтение меньшему...Читать полностью »

Спустя два месяца после развода Рассел Брэнд решил приоткрыть завесу тайны и назвал официальную причину расставания с супругой Кэти Перри. Хотя их бурный роман быстро закончился звоном свадебных колоколов, однако брак, который длился всего 14 месяцев, только показал их полное несоответствие друг другу. Как рассказал Рассел в австралийском шоу, брак – довольно трудная штука. Иногда все идет хорошо, иногда нет.

Но если люди, проживающие в браке, абсолютно несовместимы, то, несмотря на их...Читать полностью »

Ты не собиралась покупать помаду цвета бордо. Даже в мыслях такого не было. Во-первых, потому что пользуешься только блеском, а во-вторых – вообще шла в магазин за тушью. Но теперь поздно искать виноватых. Многие считают обновление косметички таким же «приятным» занятием, как визит к стоматологу. И не без оснований. Выбрать нужный цвет из сотни оттенков, не ошибиться с текстурой, не запутаться в «объемных» и «водостойких» обещаниях… В зале, конечно, работают консультанты. Но, к сожалению,...Читать полностью »

Утро напоминает пожар на корабле: собрать ребенка, приготовить завтрак, погладить рубашку, накраситься… Каждая минута — на вес золота. Когда нужно быстро привести себя в порядок, спасает строгий распорядок действий.

Придерживайся этого распорядка, чтобы каждый день выглядеть безупречно и одинаково элегантно как для работы, так и для обеда с друзьями. Не потратив ни одной лишней минуты.

ШАГ 1: Крем-корректор

Специальной кистью или пальцами положи крем под глаза, на верхнее веко и...Читать полностью »

Многие девушки постоянно ссылаются на вечную занятость и невозможность посещать в спортзал. Но новое исследование предположило, что достаточно десятиминутной тренировки, чтобы ощутить реальные метаболические изменения в теле. Эксперты говорят, что подобные короткие всплески активности могут усилить эффект похудения. Американский колледж спортивной медицины утверждает, что подобные тренировки помогают потерять вес, уменьшить стресс и получить все остальные преимущества, которые...Читать полностью »

Норвежские специалисты обнаружили, что постоянное стремление человека к повышению уровня своей культуры напрямую влияет на его здоровье, в частности эмоциональное и психическое.

При этом чем разностороннее и ярче будет культурная составляющая жизни человека, тем более интенсивным будет такое воздействие. Удивило специалистов также то, что воздействие культурного образования на мужчин было намного сильнее, чем на женщин.

Достоверность полученных результатов не должна вызывать...Читать полностью »

Эксперты предполагают, что малое и частое употребление пищи является более здоровым для нас, и говорят, что человек должен съедать целых девять блюд каждый день. Это может помочь снизить кровяное давление и уровень холестерина, и даже поощрить потерю веса, сообщает Daily Mail.

«Частое потребление стимулирует расщепление пищи, поэтому, когда мы едим много раз в день, то это будет обеспечивать метаболические преимущества по сравнению с тем, если то же количество пищи употребляется всего в...Читать полностью »