Людям, сидящим на диете, боязно съесть даже яблочко: а вдруг отложится на талии новым жирком? Однако некоторые продукты не только абсолютно безопасны в этом отношении, но даже полезны, так как способствуют похудению.

Вы не ожидали от них такого эффекта, но он есть. Три суперпродукта помогут достичь идеальной фигуры без изнуряющего голода.

Постное мясо. Протеины помогают нам сжигать больше калорий в процессе пищеварения. Тем не менее, выбирать белки животного происхождения нужно...Читать полностью »

Кашемир когда-то был предметом роскоши, но в настоящее время есть возможность приобрести кофточку из такой пряжи практически в любом брендовом магазине. И все они претендуют на высококачественные материалы. Удешевление кашемира началось еще в 2005 году, когда квоты на импорт были ослаблены, и Китай стал ввозить огромные объемы кашемировой пряжи. Кашемировые нити, тонкие и мягкие, но более прочные, чем шерсть, вычесывают весной из нижней части живота китайских коз. При этом необходимо...Читать полностью »

Чтобы гарантированно распрощаться с лишним весом без потерь для здоровья, необходимо, чтобы диета была сбалансированной. А главное, не стоит настраиваться на быстрый результат. Безопасной для организма считается потеря не более 2–3% массы тела за месяц. Для человека весом 80 кг этот показатель равен 1,6–2,4 кг.

День без ограничений

В Австралии, где процент людей с ожирением – один из самых высоких в мире, проходит рекламная кампания, цель которой – отучить австралийцев от диет и принять...Читать полностью »

В борьбе с целлюлитом помогут физические упражнения, массаж, водные процедуры, правильное питание и кофе. Кофе нужно «принимать» наружно – в виде кофейного скраба.

А вот так называемые «антицеллюлитные шорты» не помогут избавиться от этой проблемы.

При антицеллюлитной диете нужно исключить рафинированные продукты и легкие углеводы (это белая мука, сахар и продукты, в которых они содержатся). Стоит отказаться от сладкой газировки и слабоалкогольных напитков, чипсов, мороженого, тортов,...Читать полностью »

Как правило, тещи не относятся к лучшим друзьям мужей, но это роковая ошибка мужчин, по мнению американских исследователей. Если представители сильного пола хотят избежать развода, им нужно налаживать отношения с матерями своих жен.

Если верить писателям и сочинителям анекдотов, то шансы на дружбу между зятем и тещей практически равны нулю. Но психологи полагают, что мужчинам обязательно нужно попытаться наладить отношения с мамами своих жен, если только они хотят сохранить семью....Читать полностью »

Известно, что некоторые блюда способны погубить все усилия, направленные на похудение. Некоторые же, наоборот, избавят от чувства голода, ускорят обмен веществ и помогут похудеть.

Грейпфрут: этот фрукт обладает поистине магическими жиросжигающими свойствами. Во–первых, он поможет вам почувствовать сытость при потреблении минимального количества калорий. Это свойство диетологи связывают с большим количеством растворимой клетчатки, которая занимает у организма больше времени и...Читать полностью »

Как известно, скандал, связанный с изменой Кристен Стюарт своему возлюбленному Роберту Паттинсону сошел на нет. В настоящее время у пары все хорошо, более того, они даже отметили День благодарения в семье Роберта, что может служить доказательством того, что у молодых людей все в порядке. Буквально на днях также стало известно, что Роберт и Кристен станут родителями. Так, 3 декабря 2012 на обложке журнала OK! появится фотография Кристен и Роберта, которая будет сопровождаться заголовком: «Да!...Читать полностью »

Зима усугубляет проблемы с кожей и даже добавляет новых. Существуют сотни кремов, сывороток и лосьонов для увлажнения кожи, лечения сухости и зуда. И хорошая новость в том, что состояние кожи можно улучшить, не прибегая к дорогостоящей косметике.

Одним из дешевых и эффективных средств по уходу за кожей является вазелин. Он действительно обладает защитными свойствами и часто используется как домашнее средство для сухой кожи. Однако он может закупорить поры и не позволит коже дышать....Читать полностью »

Специалисты провели изучение некоторых продуктов с целью установления свойств, ускоряющих метаболизм, и тем самым, позитивно влияющих на процесс похудения. Каким же продуктам отдать предпочтение при желании избавиться от лишних килограммов?

На первом месте, шпинат и морковь. Смешивая эти продукты, можно сделать фигуру стройной. Для этого день должен начинаться с фреша, изготовленного из шпината и моркови с небольшим добавлением оливкового масла. От лишних килограммов не останется и...Читать полностью »

Природа, которая окружает каждого человека, обладает богатой целебной аптечкой, куда входят различные травы, растения и прочие продукты. Одно из ведущих мест в списке занимает мёд. Его можно назвать копилкой витаминов и микроэлементов, а так же других ценных веществ.

Активное применение меда в лечении и профилактике человеческого организм началось сразу после открытия его лекарственных свойств. Они, по праву, достойны уважения.

В состав меда входят 37 различных макро- и...Читать полностью »