Ответ на этот вопрос может иметь более серьезные последствия для здоровья, чем можно подумать. То, что человек ест, имеет огромное значение, однако немаловажно и то, когда он это делает. Режим питания оказывает влияние и на то, как тело будет перерабатывать полученные калории и на то, какова вероятность набора веса. Исследователи из Национальной академии питания и диетологии утверждают, что врем приема пищи может повлиять на вес тела. Исследования, проводимые на мышах в течение...Читать полностью »

Хорошие новости для тех, кто мечтает о вечной молодости – скоро в продаже появится средство, которое будет останавливать процессы на генетическом уровне! Все предпосылки к этому уже есть.

Самое главное – основа для чудо-средства уже найдена. И ученым не пришлось ничего выдумывать и изобретать. Изучая свойства традиционных продуктов, специалисты Биологической лаборатории, расположенной в испанской Мурсии (ProbelteBio laboratory in Murcia), обнаружили, что в гранате содержатся вещества, которые...Читать полностью »

Известно, что особую важность диетическое питание приобретает с возрастом. Поэтому в двадцать лет мало кто задумывается о том, что у диеты может быть цель не только избавиться от лишних килограмм, чтобы поражать окружающих стройностью и красотой, но и укрепить здоровье, заложив основы здоровья в будущем.

Когда речь заходит о правильном питании тех, кто не достиг еще критической отметки в 30 лет (когда все процессы в организме (кроме процессов старения) замедляются), стоит обратить...Читать полностью »

Если вы никогда не завтракали или не ужинали на работе (вам, бесспорно, очень повезло), то уж обедаете вы там почти наверняка. Чай с пирожком, пара яблок или заказанная пицца? Таков ваш обед? Что ж, если это так, то вы отстали от новомодных веяний здорового питания. Сейчас мы вам подскажем, как все исправить.

Рассчитать «калорийность» офисного работника гораздо сложнее, чем спортсмена, однако мы постараемся решить эту задачку и получить представление о том, хватает ли нашему организму...Читать полностью »

Обмен веществ человека может изменяться в зависимости от времени года. Зимой метаболизм замедляется, летом – ускоряется. Осенью масса тела увеличивается на 2-4 кг.

Диетологи предлагают диеты, которые можно использовать именно зимой, учитывая действие доступных продуктов на организм. Голод зимой недопустим, поэтому пища должна отличаться высокой калорийностью, дополнительная энергия требуется на обогрев организма.

Главный момент диеты – полноценное поступление в организм животных...Читать полностью »

О намерениях Института проблем сердца в Монреале стать разрушителями мифа о том, что адепты спорта — обладатели неразвитого ума, свидетельствует опыт, проведенный с группой добровольцев, придерживающихся сидячего образа жизни.

Они все были в возрасте не старше 49 лет и, конечно, имели избыточный вес. Их отправили заниматься в спортзал: два раза в неделю на протяжении четырех месяцев им предстояло потеть на велотренажере и упражняться в аэробике. Предварительно на основе...Читать полностью »

Как известно, любой, даже самый полезный продукт, становится вредным, если потреблять его в неумеренных количествах. И относится это не в последнюю очередь к шоколаду. Немного шоколада полезно для здоровья, однако его избыток наносит вред. Недавние исследования Гарвардского университета предположили, что немного высококачественного темного шоколада один-три раза в месяц может защитить женщин от сердечной недостаточности. Авторы исследования изучали привычки поедания шоколада более...Читать полностью »

Голливудская актриса Джессика Альба может похвастаться убийственным и безумно сексуальным телом. И это учитывая, что девушка стала матерью двоих детей. Однако некоторые источники сообщают, что дело вовсе не в изнурительных тренировках и правильном режиме питания. Оказывается, оставаться стройной и подтянутой Джессике помогает… лазерная липосакция. По словам источника, пожелавшего остаться неизвестным, 31-летняя Альба посещает клинику красоты в Санта-Монике, штат Калифорния...Читать полностью »

Похоже, Кейт Миддлтон стремится быть похожей на свою покойную свекровь во всем и даже перенеслась ради этого в эпоху 80-х, по крайней мере, в плане стиля и прически. На днях Кейт появилась на открытии музейной выставки в платье, которое буквально прибыло из прошлых лет, а также с прической, которая явно вдохновлена гламурным образом 80-х годов 20 века. Роскошная прическа и челка Кейт напоминает ту же, что носила в свое время легендарная икона стиля Фара Фосетт. Ну а платье – прямо-таки по...Читать полностью »

Баня и сауна – отличное средство для борьбы с целлюлитом. Они запускают в организме процессы, в результате которых кожа становится гладкой и упругой.

Баня и сауна повышают температуру кожи и подкожно-жировой клетчатки. В тканях усиливается обмен веществ и кровообращение.

Вместе с потом организм избавляется от токсинов. Кроме того, баня и сауна способствуют выведению излишней жидкости. Под воздействием тепла открываются поры на коже. Это позволяет очистить глубокие слои кожи от...Читать полностью »