Диета для живота позволит вам сделать живот плоским, упругим, а также поможет избавиться от складок на боках.

После диеты для похудения живота ваша талия будет в отличной форме, короткие топики, футболочки сможете смело одевать. Диета для похудения живота очень проста, всего лишь нужно соблюдать определенные условия.

Диета для живота очень эффективна при соблюдении таких правил:

— откажитесь от кондитерских изделий;

— при соблюдении диеты для плоского живота откажитесь от соли и...Читать полностью »

Создана спортивная одежда, которая сжигает жир. Ее нужно надевать во время занятий фитнесом и других спортивных тренировок.

Как утверждают авторы изобретения, эффективность тренировок в этой одежде увеличивается на 25%. Антижировой эффект достигается благодаря усилению потоотделения и ускорению обмена веществ после выполнения физических нагрузок в течение как минимум 30 минут.

В ассортименте спортивной одежды для похудения – штаны, майки, блейзеры, топы. Это позволит ускорить...Читать полностью »

Считается, что подарки любят представительницы прекрасной половины человечества, а вот мужчины не испытывают такого вдохновения в отношении презентов. Тем не менее, это совсем не так. Даже самые «крутые мачо» впадают в неописуемый восторг при виде подарков. Правда, следует отметить, что есть определенные подарки, которые они не под каким предлогом не хотели бы получить. Во-первых, не стоит одаривать свою вторую половинку атрибутикой любимой спортивной команды. Даже если мужчина...Читать полностью »

Людям, сидящим на диете, надоедает однообразные мюсли с кефиром. Попробуйте сделать свой рацион ярче, не испортив при этом фигуру!

Греческий (фильтрованный) йогурт – специфический тип профильтрованного через ткань или бумагу йогурта. Это устраняет из продукта сыворотку, сохраняя при этом характерный кислый вкус йогурта, и придает ему среднюю консистенцию между йогуртом и сыром. Содержит вдвое больше протеинов, чем «среднестатистический» йогурт, которые задерживаются в желудке...Читать полностью »

Существует немало способов сбросить вес. Некоторые из них совершенно не эффективны, некоторые помогают только на время. Однако британским экспертам в области диетологии удалось выявить несколько особенно полезных советов, которые помогут навсегда избавиться от лишнего веса. Безусловно, если только не забывать следовать им регулярно. Итак, вот пять секретов стройной фигуры. 1. Завтрак. Он непременно должен быть в дневном рационе приеме пищи. Белки, клетчатка, фрукты или овощи. Это...Читать полностью »

Когда речь идет о таких продуктах, как макароны, хлеб и картофель, то сроки решают все. Израильские ученые обнаружили, что углеводы на ужин способствует удержанию от чувства голода на следующий день, что будет в немалой степени способствовать потере веса, а также его удержанию. Авторов исследования заинтересовал образ питания мусульман во время Рамадана, месяца ежегодного религиозного поста. В этот период мусульмане постятся в течение дня, а затем съедают ужин с высоким содержанием...Читать полностью »

Как говорится, что на каждого мужчину найдется своя женщина. А в мире всегда есть вторая половинка, которую просто нужно найти. Однако исследователи обнародовали пять признаков, согласно которым не стоит выходить замуж. Во-первых, не стоит даже задумываться о браке с тем, кто не празднует совместно дни рождения (особенно свой). Ведь именно любящий человек старается проводить время вместе, особенно если этот день имеет особое значение.

Во-вторых, бесперспективными будут отношения, когда...Читать полностью »

Новое исследование предлагает тем, кто стремится избавиться от лишних жировых отложений, заниматься аэробикой и пробежками, а не потеть в тренажерных залах. Также тренировки, которые сочетают в себе два вида деятельности, а именно, аэробика и поднятие тяжестей, не лучше для сжигания жира, чем только одна аэробика или пробежка. Полученные данные противоречат идее, что тренировки с отягощениями могут избавить от лишнего веса, улучшая обмен веществ. Однако это вовсе не означает, что пользы...Читать полностью »

Новое исследование обнаружило, чтобы сжечь калории, необходимо ходить по лестнице пешком и отказаться от лифта. А чтобы этот процесс происходил с удвоенной силой, то подниматься нужно, не перешагивая через ступеньку. Быть может, это займет больше времени и сил, но результат будет лучше. Ученые из британского университета Роухэмптон обнаружили, что если подниматься по лестнице в пять пролетов пять раз в неделю, то можно в среднем сжечь 302 калории. Однако если делать это, перешагивая через...Читать полностью »

Остаться без нежелательных волос и без последствий в виде порезов, вросших под кожу волосков и воспалений – вполне реально!

Тридинг – удаление волоса вместе с луковицей при помощи двух перекрученных ниток – наиболее эффективный метод для удаления волос на лице, так как лучше всего работает на относительно плоской поверхности. Оператор крутит отрезки нитей в петлю, чтобы захватить волосы и вытащить их на корню. Этот способ удаления нежелательных волос использовался на протяжении...Читать полностью »