Оказывается, у людей, которые в детстве ненавидели завтракать и тайком выбрасывали еду в мусорное ведро… повышен риск развития болезней сердца.

Известно, что люди, которые не едят по утрам, чаще страдают от расстройств пищевого поведения и менее физически активны, чем те, кто не отказывает себе в завтраке. Также, нелюбовь к завтракам связывают с набором избыточного веса и повышенным уровнем холестерина в крови.

Для того, чтобы выяснить, как отсутствие завтрака по утрам влияет на...Читать полностью »

Знаменитая голливудская актриса Холли Бери намеренно ждала, когда она станет зрелой женщиной, чтобы родить наконец-то ребенка, поскольку она сознавала, что не готова заботиться о ребенке в возрасте 20 с небольшим. Пусть некоторые могут классифицировать ее, как старородящую мать, но 46-лення актриса имела веские причины ждать материнства на протяжении многих лет. Звезда настаивает, что теперь она в состоянии лучше заботиться о своей дочери, нежели в 20 лет.

Актриса родила своего первого и...Читать полностью »

Как стало известно, кризис 7-летнего брака на самом деле существует, это вовсе не миф и не предрассудки. На самом деле, те, кто прожил в браке чуть менее 7 лет, а также те, кто достиг 40-детнего возраста, гораздо чаще изменяют своим партнерам. В Британии было проведено исследование, в котором изучали возраст, профессию, место жительства, продолжительность брака и другие факторы образа жизни в семьях, где случаются измены.

В результате выявили, что в 50 процентах браках, где пары прожили менее 7...Читать полностью »

Совсем скоро настанут холода, у всех готова теплая одежда и обувь, в домах и офисах уже начался отопительный сезон. Самое время позаботиться о том, чтобы свести к минимуму вредное воздействие холода на кожу лица. Лицо – единственная часть нашего тела, не защищенная одеждой, поэтому оно больше всего страдает от воздействия холодного ветра, мороза и перепадов температур. Пересушенный воздух отапливаемых радиаторами помещений тоже приносит коже только вред. Как бороться со всеми этими...Читать полностью »

Для большого количества людей является очень актуальным вопрос: «Почему у меня не получается похудеть?». Итак, чаще всего причиной непреодолимых трудностей в борьбе с лишним весом является то, что человек потребляет калорий больше, чем он их расходует. При этом даже регулярные занятия спортом часто бессильны в борьбе с лишним весом. Все потому, что выходя из спортзала, не нужно с чувством выполненного долга налегать на съестные запасы в холодильнике. Необходимо поддерживать баланс...Читать полностью »

Новое веяние с Востока – крем из улиток – не заставит поморщится женщин, желающих сохранить красоту и молодость. Насколько он – читайте мнение социалистов.

Производители кремов, содержащих экстракт улиток, обещают вечную молодость и гладкую ровную кожу женщинам любого возраста и «кондиции». Однако наивно было бы надеяться, что при помощи наружного средства (а крем именно им и является) действительно можно справиться с такими проблемами как морщины, растяжки, угри или телеангиэктазии....Читать полностью »

Американские диетологи рекомендуют несколько трюков для худеющих. Они гарантируют планомерное снижение веса и огромное удовольствие от небольших порций.

Следуя этим рекомендациям, вы стимулируете синтез в своем организме гормонов, которые поспособствуют чувству насыщения.

Измените время вашего питания: установите таймер на 20 минут и повторно изобрести себя как медленный едок. Это один из лучших привычек для планомерного снижения массы тела без сложного плана диеты....Читать полностью »

Каждый, кто, во что бы то ни стало, желает стать стройным и красивым должен знать – диеты бесполезны, если это, пусть кардинальное, но лишь временное изменение рациона. Чтобы избавиться от лишнего веса, привести фигуру в надлежащий вид и сохранить полученный результат, надо изменить образ жизни.

Но, когда мы встаем на весы, и понимаем, что о долгосрочной перспективе «поддержания веса в норме» говорить слишком рано, важно не потеряться в выборе решений краткосрочных задач, где ключевым...Читать полностью »

На сегодняшний день имеется множество различных способов похудения, однако эффективность их применения зависит от человеческого организма и причин появления лишнего веса. Главная причина появления лишнего веса – это неправильный обмен веществ. И с помощью бега от него не избавиться.

Существует такой способ борьбы с лишним весом, который предполагает использование вакуумных тренажеров. Что это такое? Вакуумный тренажер – это специфическое сочетание оптимальной физической и...Читать полностью »

«Бросить курить легко», — говорил Марк Твен. «Я делал это сотни раз». Нечто подобное можно сказать и о похудении: довольно легко сбросить пару килограммов, но удержаться в этом весе гораздо сложнее. Это объясняет, почему так много людей попадает в классический замкнутый диетический круг, в котором они теряют вес, возвращают его обратно, теряют снова и так далее.

Новое исследование ученых из Stanford University показывает, что потеря веса может быть более продолжительной, если диете сопутствуют...Читать полностью »