-
На днях состоялась церемония American Music Awards, и, как всегда знаменитости показали максимум гламура и роскоши на этом ежегодном мероприятии в Лос-Анджелесе. Многие звезды показали свою неоднозначную страсть ко всему блестящему и металлическому, демонстрируя золотые и серебряные наряды. Причем создавалось впечатление, что все они были одеты с легкой руки одного и того же дизайнера. В частности, Тейлор Свифт, Стейси Кейблер и Хайди Клум, все три блондинки, были практически в одинаковых...Читать полностью »
-
Осиная талия
21.11.2012 Фитнес и диеты
-
Если талия тонкая, фигура выглядит изящно и женственно. Какие упражнения позволят сделать ее более подтянутой?
«Маятник»
Лягте на спину, под ягодицы подложите сложенное в несколько раз махровое полотенце – так, чтобы поясница округлилась, прижалась к полу. Руки под шеей, ноги согните в коленях и поставьте на пол. Сначала направьте локти вперед и плавно оторвите плечи и лопатки от пола. Подбородок при этом опускайте на грудь, смотрите на пупок. Верните плечи и голову на пол. Теперь...Читать полностью »
-
Окрашивание волос: как сделать ущерб минимальным?
21.11.2012 Красота
-
Известно, что даже щадящее окрашивание разрушает верхний слой волоса, а неправильно проведенная процедура окрашивание способна спровоцировать катастрофическое выпадение волос. Советы специалистов помогут вам минимизировать эти риски.
По возможности используйте неперманентные (нестойкие) краски, а также окислители с минимальным % на упаковке. Можно попробовать сначала тонирование, а не стойкое окрашивание.
Чтобы минимизировать ущерб для волос интервалы между окрашиванием...Читать полностью » -
По ком сохнет кожа?
21.11.2012 Красота
-
Как бы странно это ни звучало, сухость кожи – вовсе не результат недостатка влаги.
Исследования, в которых сравнивалось содержание воды в сухой нормальной и жирной коже, не показали существенной разницы между уровнем увлажненности. На самом деле, содержание воды в здоровой коже составляет лишь около 30%, и повышение количества влаги не обязательно хорошо для сухой кожи. Во всяком случае, киснуть в ванной – это однозначно плохо для кожи, это нарушит внешние слои кожи, сделает ее сухой,...Читать полностью »
-
Кейт Мосс продемонстрировала татуировку за 1 миллион долларов
20.11.2012 Знаменитости
-
Фигура и знаковая внешность Кейт Мосс уже принесли ей приблизительно 48 миллионов фунтов стерлингов (примерно 2 415 840 000 рублей). Теперь оказалось, что тело супермодели является произведением искусства в буквальном смысле этого слова. Ее татуировка, расположенная чуть выше задней точки, создана руками самого Люсьена Фрейда.
Люсьен Майкл Фрейд — известный британский художник немецко-еврейского происхождения, ставший известным благодаря портретной живописи и обнаженной натуре. Он...Читать полностью »
-
Секреты диетологов: почему вес возвращается?
20.11.2012 Красота
-
Победив в сложной борьбе с лишними килограммами и достигнув желанной стройности фигуры, многие сталкиваются с проблемой удержания полученного результата. Со временем оказывается, что похудеть было легче, чем поддерживать вес на нормальной отметке. Всему виной наши привычки, среди которых диетологи выделяют пять основных.
1. Есть в машине. Особенно сильно от этого страдают те, кто вынужден часто и много времени проводить в автомобиле. Еда «на ходу» вообще считается одной из худших...Читать полностью »
-
Упражнение для избавления от жира на боках
20.11.2012 Фитнес и диеты
-
Это упражнение позаимствовано из йоги. Оно очень эффективно при борьбе с жиром на боках.
Сядь на пол, скрести ноги. Положи левую ладонь на правое колено, а правую руку отведи за спину и обопрись на пол. Ты должна как бы выкрутить свой корпус. Старайся как можно больше развернуть свое тело. Не забывай дышать. Сделай 10 глубоких вдохов и выдохов. Затем проделай для правой руки.
Эти упражнения не только хороши в борьбе с жиром, но и очень полезны для спины и внутренних органов. Помни, что все...Читать полностью »
-
Время приема пищи влияет на вес
20.11.2012 Питание
-
Ночные набеги на холодильник способны заглушить ощущение голода, но они же делают нас толстыми. К такому выводу пришли исследователи из Университета Пенсильвании.
Не так важно, что именно человек ест, как считают американские ученые. Время приема пищи имеет определяющее значение. Приученные к поздней трапезе мыши набирали лишний вес значительно быстрее своих собратьев, которые получали точно такое же количество пищи, но в другое время. Экспериментальных мышей исследователи кормили...Читать полностью »
-
Стало известно, как победить в борьбе с прыщами
20.11.2012 Красота
-
Появление прыщей связано со многими причинами: генетическими факторами и гормонами. Недавно также стало известно, что стресс также играет большую роль в возникновении прыщей. И хотя невозможно контролировать кожу, генетически склонную к прыщам, можно предпринять шаги, чтобы помочь очистить кожу лица и предотвратить появление прыщей. Во-первых, ни в коем случае их нельзя трогать: не выдавливать (особенно воспаленные, при выдавливании которых остаются шрамы). Во-вторых, не следует...Читать полностью »
-
5 правил поведения в ресторане, которые сохранят вашу фигуру
20.11.2012 Питание
-
Хотя в некоторых ресторанах порции гораздо меньше, чем в «домашних условиях», там нас поджидает гораздо больше калорийных опасностей. Как не испортить фигуру, заработанную непосильным фитнесом и диетами?
Внешность опасна – не поддавайтесь на оформление блюд. Великолепно оформленное блюдо смотрится просто потрясающе – и вы отвлекаетесь, забывая о том, сколько еды находится перед вами. Большая порция выглядит крохотной на огромной тарелке.
Не отказывайтесь от стейка: по...Читать полностью »
Последние комментарии