Избегайте употребления продуктов, способных нарушить ваш ночной отдых.

Если бы вы могли выбрать правильные продукты, чтобы получить лучший сон, вы бы этим воспользовались, не так ли? Если бы вы знали, какие продукты будут препятствовать вашему спокойному сну, могли ли вы их избежать? Теперь у вас есть шанс узнать, какие продукты есть, а какие избегать для хорошего сна ночью.

Итак, продукты, богатые триптофаном. Мы все слышали о магической способности теплого молока подарить нам ночь...Читать полностью »

Диета должна не только способствовать похуданию, но и приносить моральное удовлетворение. Невозможно похудеть и поддерживать достигнутый результат, если то, что вы едите, не доставляет вам удовольствия, а вызывает лишь чувство раздражения или упадок сил. Однако, существуют маленькие секреты, которые помогут добавить настроения в диету.

1. Не лишайте себя десерта

Если организму хочется сладкого, нужно ему его дать в виде маленького нежирного печенья, кусочка горького шоколада,...Читать полностью »

Мандарины помогут оградить человека от различных недугов, включая болезни сердца, диабет, инсульт и ожирение, заявляют ученые. Все дело в пигменте нобилетине, который присутствует в шкурке фрукта. Кстати, он более активен, чем пигмент, получаемый из шкуры грейпфрута

Исследователи из Университета Западного Онтарио специально протестировали мандарин на двух группах мышей. Грызунов держали на диете, богатой жирами и простыми сахарами. Первая группа в итоге стала страдать от ожирения и...Читать полностью »

Одна из самых популярных диет в мире – бразильская – основана на большом употреблении кофе. Она вызывает массу споров о безопасности, но при этом сало кто сомневается в ее эффективности. Все потому, что кофе принято считать «разрушителем жира». Но австралийские ученые поставили этот факт под сомнение…

И, к большому удивлению даже для самих себя, оказались правы: кофе – не является лучшим способом борьбы с лишним весом. А вот кофеин, напротив, способен принести огромную пользу для тех,...Читать полностью »

По недавним сообщениям СМИ, известная певица Рианна пожертвовала 1,75 миллиона долларов (около 54 миллионов рублей) госпиталю Барбадоса, островного государства в Карибском море, где она родилась. Певица сделала официальное заявление о пожертвовании на острове на церемонии в госпитале имени королевы Елизаветы.

Рианна сделала пожертвование в честь своей бабушки Клары «Долли» Брейтуэйт, которая умерла этим летом. Рианна посетила больницу в субботу со своей матерью Моникой Фенти и мужем...Читать полностью »

Ваша мама была права, завтрак действительно самый важный прием пищи в день. Он не только дает вам энергию, чтобы начать новый день, завтрак приносит много пользы для здоровья, включая контроль веса и повышения производительности.

Здоровый завтрак снабдит энергией, поможет вам сконцентрироваться, и даже способен помочь вам поддерживать здоровый вес. Исследования показывают, что употребление в пищу здоровый завтрак может помочь вам:

Более сбалансированная и питательно полноценная...Читать полностью »

Приближаются самые любимые и долгожданные праздники Новый год и Рождество. Именно поэтому представительницы слабого пола прикладывают утроенные усилия, чтобы встретить праздники во всеоружии, чтобы стать самой красивой, модной и стильной. Ведь, как известно, как встретишь новый год, так его и проведешь. Ну а эксперты в мире моды ломают головы над тем, чем бы еще поразить женщин. В США, например, с целью порадовать представительниц прекрасной половины человечества выпустили в широкое...Читать полностью »

В своем недавнем интервью Indiewire Кристен Стюарт, актриса, ставшая самой знаменитой новоиспеченной вампиршей, призналась, что у нее занятия сексом вызывают смех до колик в животе. Ей в это время очень трудно сосредоточиться и настроиться на интимный лад. Что же думает об этом заявлении Роберт Паттинсон? Однако, не все так запущено, как кажется. На самом деле. Кристен выразилась в подобном стиле о съемках интимных сцен в фильме «На дороге». По заявлению актрисы, именно процесс съемок...Читать полностью »

Леди Гага, Дэвид Боуи, Бейонсе, Кэти Холмс, Дита фон Тиз и многие другие… Что их всех объединяет? То, что они стали своего рода иконами нашего времени. А также то, что дуэт фотографов, Маркус Клинко и Индрани собрали их всех под одной обложкой новой фото-книги, которая выйдет в скором времени. Этим профессионалам повезло за последние 20 лет снять практически всех знаменитостей, и эти фото мгновенно получали успех у широкой публики. Самые выдающиеся изображения партнеров – это обложка к...Читать полностью »

Кожа морской рыбы перерабатывается для производства коллагена, который затем используется в масках, сыворотках и кремах.

Кожа рыбы широко используется во Франции, Италии и других европейских странах, известных как ведущие производители косметики и парфюмерии. Коллаген – это протеин, который требуется для восстановления эластичности кожи. Со временем его становится все меньше, поэтому коллаген является важным компонентом противовозрастных косметических средств.

Завод по...Читать полностью »