Еще в прошлом году в прессе широко муссировалась информация о том, что Брэд Питт сделал своей возлюбленной и матери его детей Анджелине Джоли предложение, назвав ее своей невестой и подарив ей обручальное кольцо с алмазом размером в 16 карат и стоимостью 500 000 долларов. И вот на церемонии вручения премии общества американских кинематографистов года актриса появилась с новым кольцом на безымянном пальце левой руки, которое ее жених разработал лично. Примечательно, что весь ее облик...Читать полностью »

Диетические закуски нужно обязательно включить в свой рацион, так как большинство программ по похудению предполагают дробный или частый режим приема пищи.

Маленький шарик мороженого. Кто бы мог подумать, что мороженое будет в этом списке? Однако в одном шарике этого лакомства менее, чем 100 калорий, но достаточное количество необходимых белка и кальция.
Попкорн. В 20 граммах попкорна содержится менее 100 калорий, он богат клетчаткой и помогает утолить голод.
Запеченное яблоко. Яблоки...Читать полностью »

Разрекламированный способ очищения организма от токсинов – детокс–диета – очень популярен среди западных звезд. Но, несмотря на ее популярность, диетологи утверждают, что необходимо научное обоснование пользы этой системы питания.

Франк Сэкс (Frank Sacks), ведущий эпидемиолог в высшей школе Гарварда (Harvard School), говорит: «Нет никаких доказательств в анатомии человека, что организм требует детоксикацию, поскольку внутренние органы и иммунная система заботятся о самоочищении самостоятельно....Читать полностью »

О лосинах много чего можно сказать – и хорошего и плохого. Но бесспорно одно: лосины – комфортабельны. Изначально это была разновидность мужских брюк в составе военной формы. Нынче лосины – исключительно женская вещь…

Лосины снова в моде, их можно носить в сочетании с любой одеждой и многие женщины, которые носят эти обтягивающие штаны, считают их на редкость удобными.

Тем не менее, этот комфорт имеет и негативную сторону: по мнению некоторых экспертов, лосины, поддерживающие мышцы...Читать полностью »

Красивую изящную талию мечтают иметь все женщины. Как похудеть в талии и боках, что для этого делать, как правильно питаться, какие упражнения выполнять, необходимо изучить подробно.

К этому вопросу необходим тщательный подход, так как такие зоны, как талия, живот, ягодицы, бедра худеют на различных диетах достаточно тяжело.

Питание для похудения

Для достижения результата нужно не только правильно и рационально питаться, использовать физическую нагрузку, но делать это тщательно и знать,...Читать полностью »

Упражнения с хулахупом, или гимнастическим обручем, – хороший способ сделать талию. Однако иногда крутить его просто надоедает. Используйте его как тренажер для других частей тела! Например, для ягодиц, нижней части живота, спины и плеч.

1. Приседания

Работают ноги, ягодицы, спина, живот.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки поверните чуть внутрь, обязательно опирайтесь на пятки. Возьмите хулахуп в руки и поднимите перед собой вертикально так, чтобы руки были...Читать полностью »

Сканирование мозга может определить, является ли новая любовь партнеров столь крепкой, что продлится годами. Ученые заметили закономерности в активности мозга добровольцев, которые недавно влюбились, и обнаружили, что они могут предсказать, будет ли пара вместе три года спустя. Даже если добровольцы считали, что их любовь достаточно страстна, чтобы длиться годами, только сканирование мозга способно дать конкретный ответ, исходя из нейронной активности. Именно она определяет силу...Читать полностью »

Ни для кого не секрет: мы то, что мы едим. Но оказалось также, что сон человека также зависит от того, что он ест. Новое исследование от Университета Пенсильвании показало связь между тем, что человек ест, и его сном. В целом, известно, что люди, которые спят 7-8 часов в сутки, отличаются лучшим здоровьем и благосостоянием. Исследователи изучили ежедневную калорийность блюд, а также вид потребляемых продуктов. Также собиралась информация о том, сколько участники спали в сутки.

Количество сна...Читать полностью »

Соблюдая несколько простейших правил, можно не только избавиться от этой косметической проблемы, но и предотвратить появление темных кругов под глазами в будущем.

Темные круги под глазами являются результатом бессонных ночей, пережитого стресса, депрессии, а также могут указывать на наличие хронических заболеваний почек или печени. Итак, что поможет нам от них избавиться?

Здоровый сон. Это легкий способ помочь минимизировать опухшие круги под глазами.
Отказ от алкоголя и кофеина,...Читать полностью »

В прошлом, 2012 году особую популярность, благодаря знаменитостям, завоевали ногти с бархатным, кожаным маникюром, а также маникюром в стиле черной икры. Но этот год начинается с нового тренда, а именно, покрытием ногтей с эффектом птичьих перьев. Пока что такое веяние не поступило в широкую продажу, но его выход ожидается уже с весны этого года. Тем не менее, серия уже была запущена в онлайн-продажу, и новый лак для ногтей с фрагментами перьев был распродан за 12 часов.

Пока что лак...Читать полностью »