Как противостоять стрессу и оставаться красивой

03.10.2023 Красота  Нет комментариев

С нашим сумасшедшим темпом жизни мы постоянно находимся в нервозном состоянии. Резкое пробуждение от звонка будильника, гудение машин в пробках, суета на работе, проблемы с близкими… Даже когда приходит пора ложиться спать, мы все равно судорожно прокручиваем в голове события прошедшего дня и с ужасом думаем, что же ждет нас завтра. Стресс преследует нас повсюду и, к сожалению, сказывается на нашей внешности не лучшим образом. Американские специалисты предлагают эффективные способы борьбы с «чумой XXI века». Чтобы невзгоды не сказывались на нашей внешности.

Седые волосы
«Считается, что стресс может ускорить процесс седения волос», — подтверждает легендарный трихолог Филипп Кингсли. Происходит это из-за того, что переживания лишают организм витамина B, что и способствует преждевременному седению волос.

Лекарство от седины наконец найдено!
Вывод: принимая витамины группы B, вы не только укрепите нервную систему, но и сможете оттянуть процесс седения волос.

Если не хотите принимать специальные комплексы в капсулах, включайте в рацион продукты, содержащие витамины группы В: зеленый горошек, листовую зелень, молоко, печень, яйца, рубы, нежирное мясо, птицу. Либо попробуйте специальные капсулы для волос, которые содержат витамин B. Правда, в этом случае вам нужно набраться терпения, потому что процесс лечения займет около трех месяцев.

Седые волосы всегда очень сухие, так что увлажняющий шампунь и кондиционер вам просто необходим.

Читайте также