Как омолодиться, принимая ванну?

22.02.2023 Красота  Нет комментариев

Самой первой устроительницей ванн красоты, вероятно, была Клеопатра. Царица, написавшая целый трактат об уходе за кожей, любила ежедневно нежиться в купели с ослиным молоком и мёдом. Рецепт оказался настолько хорош, что молочно-медовые ванны и по сей день практикуют в домашних условиях. Молоко выбирают любое, по возможности, высокой жирности: как источник витаминов A и B (в частности, фолиевой кислоты), а также цинка, железа, белков и жиров. Оно обладает очищающим, увлажняющим, успокаивающим действием, борется со свободными радикалами и способствует клеточному обновлению.

Каркаде Сушеные лепестки гибискуса (на одну процедуру будет достаточно пары столовых ложек) потребуется заварить в термосе кипятком и настоять в течение часа. Перед тем как вылить красный чай, в теплой ванне нужно растворить полкилограмма морской соли. Такие водные процедуры хороши еще и тем, что препятствуют развитию целлюлита.

Масло апельсина Душистый цитрусовый эфир тоже объявляет войну «апельсиновой корке», да и в целом делает кожу гладкой, подтянутой, нежной. Напрямую вводить концентраты в воду нельзя — они не спешат растворяться в чужеродной среде и, скапливаясь на поверхности, могут вызывать раздражение вплоть до ожога. Любой экстракт необходимо разводить в ложке мёда или жирном молочном продукте: сливках, кефире, сметане, ряженке или йогурте. Также подойдет морская или обычная соль: накапайте эфир на горстку крупинок и тогда уже смело растворяйте в теплой ванне. Дозировка составляет 10 капель. Альтернативой эфирному маслу может быть сок апельсина — само собой, свежевыжатый или смешанный с оливковым маслом. В этом случае придется расстаться сразу с шестью плодами и четырьмя ложками «жидкого золота». Но красота ведь требует жертв!

Базилик Для омолаживающего купания годятся и свежие, и высушенные листья пряного растения: отмеряйте, соответственно, 2 горсти или 4 столовых ложки. Зеленое сырье необходимо заварить литром кипящей воды, оставить на 45−50 минут, затем процедить. Базилик — богатейший источник антиоксидантов, а потому является бесценным помощником в уходе за зрелой кожей. Следует иметь в виду, что ванны красоты не должны быть жаркими: если температура будет превышать 38 градусов, усвоению полезных веществ помешает выделение пота. Повторять процедуру желательно 1−2 раза в неделю.

Читайте также