Последние записи
-
20
Ноябрь
Почему русские женщины выиграли лотерею в старении Сколько бы усилий мы ни прикладывали и какое бы...
-
19
Ноябрь
Витамин D и осень: может ли солярий заменить солнце? Осенью значительно снижается уровень витамина D в...
-
19
Ноябрь
8 вопросов пластическому хирургу: можно ли сэкономить на операции и когда врач точно откажет пациенту Многие делают себе пластические операции, но не любят...
-
18
Ноябрь
Как выбрать дезодорант на лето, чтобы он не подвел вас в +30? Лето — пора солнечных дней, тепла и ярких впечатлений....
-
18
Ноябрь
Флюид для лица: что это такое, чем отличается от крема и как им пользоваться Fluid в переводе с английского — «жидкость, текучая среда»....
-
Как менструальный цикл влияет на физические тренировки, объяснили медики
22.03.2019
Здоровье 
-
Группа нью-йоркских ученых из университета Буффало совместно с новозеландскими коллегами из университета Массей и Отаго исследовали вопрос о менструальном цикле женщин и возможности заниматься физическими нагрузками.
Как оказалось, менструальный цикл никак не помешает девушкам заниматься спортом. Эксперты заявляют, что цикл ни коем образом не влияет на потоотделение женщин, даже в том случае, когда в помещении, где проходят тренировки, температура выше обычного.
В эксперименте специалистов поучаствовали 10 девушек, находящихся на разном периоде менструального цикла. Им нужно было пройти четыре различных вида физических упражнений, в том числе интенсивные нагрузки и упражнение на равновесия. Ученые повысили в помещении температуру специально для опыта.
Как оказалось, по окончанию эксперимента, менструальный цикл не влияет на потоотделение и кровообращение женщин. Из-этого следует, что женщины могут заниматься спортом в любой день цикла, не переживая, что причинят вред своему организму.
Последние комментарии