Избежать тирании со стороны начальника реально, если отправить его на фитнес

16.10.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Руководители, регулярно тренирующиеся, реже срываются на сотрудниках. Дело в том, что в состоянии стресса начальники невольно вымещают негативные эмоции на подчиненных.

Исследование ученых, опирающееся на опрос 98 подчиненных и 98 начальников, доказало: даже незначительные физические нагрузки могли снизить частоту оскорбительных выпадов в сторону сотрудников. По подсчетам исследователей, достаточно будет всего одного или двух дней в неделю, посвященных физической нагрузке. Причем, тип упражнений не играет никакой роли.

Как отмечает Джэймс Бертон, руководивший исследованием, данная работа еще раз подтверждает тот факт, что работники принимают на себя удар со стороны начальников, страдающих от повышенного уровня стресса. Но тренировки могут все изменить.

Читайте также