Именно в пятницу женщины нарушают диетический режим

17.06.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Эмоциональное и физическое расслабление в пятничный вечер в приятном предвкушении предстоящих выходных крайне негативно сказываются на диете.

Женщины, принявшие участие в опросе, признались, что чаще всего именно в пятницу они решают побаловать себя чем-то вкусным или позволяют себе бокал спиртного, что способствует усилению аппетита. 24 % процента британских женщин регулярно сидят на диете. 22 % считают вечер пятницы самым опасным временем для диеты, а начать диету им проще в понедельник. 33 % женщин в выходные набирают вес, так как в эти дни часто заказывают еду на дом и употребляют фаст-фуд.

Ученые из Университета Корнелла выяснили, что колебания веса в течение недели являются вполне нормальным явлением. В исследовании приняли участие добровольцы от 25 до 62 лет. Ученые отмечают, что в выходные дни люди не могут удержаться от излишеств, ведь у каждого есть слабости. Кроме того, специалисты уверены, что иногда просто необходимо позволять себе расслабиться.

Читайте также