Голодание продлевает жизнь

23.03.2018 Красота  Нет комментариев

Американские биологи опубликовали результаты эксперимента, который проводился на протяжении двух лет. В исследовании приняли участие 73 человека, возраст которых составил от 21 года до 50 лет. 26 добровольцев были отобраны в контрольную группу. Остальные сократили количество потребляемых калорий на 15 процентов.

За все время эксперимента, добровольцы из активной группу скинули в среднем девять килограммов. При этом никаких отрицательных эффектов из-за потери веса, таких как снижение костной массы или анемия, у них не наблюдалось.

Ученые пришли к выводу, что снижение потребляемых калорий заставляет организм меньше потреблять энергии, что замедляет процессы метаболизма. Вместе в этим снижается активность щитовидной железы и скорость формирования активных форм кислорода, окисляющих организм.

Активные формы кислорода являются свободными радикалами, которые повреждают клетки. Именно они являются основными причинами старения, а также возникновения атеросклероза, онкологии, диабета и других заболеваний.

Читайте также