Гигиена: как правильно и безопасно чистить уши

18.05.2023 Здоровье  Нет комментариев

Сера выполняет несколько важных функций.

Это своеобразный клейкий барьер, предотвращающий попадание пыли, грязи, микробов и грибков внутрь уха.
Она улавливает волоски, отмершую кожу, пыль и прочие чужеродные объекты, а затем выводит их из слухового прохода.
Уровень кислотности ушной серы – от 4,0 до 5,0, что позволяет ей подавлять размножение грибков и болезнетворных бактерий.
Сера защищает кожу слухового прохода от раздражения водой, смягчает и увлажняет эпидермис.
В нашем слуховом проходе содержится столько серы, сколько необходимо для поддержания внутренней чистоты уха. В норме её вырабатывается всего 15–20 граммов в месяц. Во время движения челюстей (например, при разговоре, жевании, зевании) сера перемещается по направлению к ушной раковине. Так ухо само очищается от серы и «мусора», который она улавливает.

Но сера смотрится не очень эстетично, поэтому мы тщательно стараемся от неё избавиться с помощью ушных палочек. Но безопасен ли такой способ?

Гигиена ушей
Гигиена уха – это целый комплекс мероприятий, направленный на сохранение чистоты органа слуха.

На работу уха влияют несколько факторов окружающей среды:

биологические – микроорганизмы, паразиты, насекомые, антибиотики и так далее;
физические – шум, вибрация;
химические – химические элементы и их соединения;
факторы деятельности человека – режим дня и сна, тяжесть и напряжённость труда.
Наибольший вред здоровью органа слуха наносят шумовые загрязнения: работа в условиях шума и вибрации, прослушивание громкой музыки, посещение тира. Это может не только приводить к ослаблению слуха или его полной потере, но и снижать работоспособность, повышать утомляемость, вызывать бессонницу у человека.

Для защиты от звуковых воздействий используют беруши или звукоизоляционные наушники. Беруши также могут использоваться для защиты от боли в ушах, вызываемой перепадами давления в салоне самолёта в процессе набора высоты и снижения.

Беруши для плавания используют как герметик, исключающий контакт с нестерильной водой. Попадание воды в уши нежелательно, так как она может вызвать воспаление. Природным препятствием для попадания воды, пыли и других инородных предметов в наружный слуховой проход является постоянно выделяемая ушная сера.

Но нам всем так приятно чувствовать чистоту и свежесть! И как не хочется осознавать факт наличия серы в ушах, ведь это может быть заметно и некрасиво. Но привычные ватные палочки приносят гораздо больше вреда, чем пользы. А чрезмерная чистка ушей почти наверняка приведёт вас в кабинете врача.

Почему нельзя чистить уши ватными палочками
Большинство людей сегодня применяют ватные палочки для очистки ушей каждый день. Несмотря на то, что врачи и даже сами производители данных изделий рекомендуют этого не делать. Для того чтобы понять, в чём коварство этого гигиенического средства, обратимся к истории.

Изобретателем ватных палочек был живший в Соединённых Штатах Америки поляк по происхождению Лео Герстензаг (Leo Gerstenzag). Согласно наиболее распространённой версии, однажды он наблюдал, как его жена чистила уши ребёнку с помощью клочка ваты, нанизанного на зубочистку. Он решил, что это опасно для малыша.

В тот момент ему на ум пришла идея коммерческой реализации незамысловатой конструкции – специальных ватных палочек, получившие название «Baby Gays». К слову, в отличие от современной версии, основание у тех палочек было деревянным, а головка размещалась только с одной стороны.

Со временем такое изобретение стало известно во всём мире под брендом «Q-Tips», а в 1950-х годах начался выпуск бумажных носовых платков, которые также оказались невероятно популярными.

Вплоть до 70-х годов ХХ столетия об опасностях применения ватных палочек для очистки ушного канала никто не предупреждал. А вот уже в 1972 году возникли первые предостерегающие надписи на упаковках. Но на них всё ещё было указано, что одним из вариантов применения палочек может быть «чистка ушей у взрослых».

Если вы посмотрите на современные упаковки ватных палочек, то скорее всего удивитесь – на большинстве из них про уши нет ни слова. Например, на сайте компании Q-Tips (владелец Unilever) ими предлагают чистить клавиатуру, применять в уходе за ногтями, поправлять косметику на лице или осуществлять гигиенические процедуры у животных. Почему же мы тогда продолжаем использовать ватные палочки не по назначению?

Причин тут несколько. Во-первых, до сих пор большинство людей не знает о проблемах, вызываемых их применением. Хотя производители сейчас размещают на упаковке предупреждение о нежелательных последствиях применения палочек для чистки ушного прохода.

Также сложно отказаться от удовольствия, которое мы испытываем, когда чистим уши палочками. Человеческие уши изнутри покрыты большим количеством нервных окончаний. После воздействия ватных палочек они раздражаются ещё сильнее.

Не менее важен и социальный фактор: многие думают, что ушная сера – это грязь, и уши надо непременно очищать ежедневно как можно глубже и тщательнее. Между тем, сера – такая же защита для уха, как и слёзы для глаз.

Чем опасны ватные палочки
Использование ватных палочек способствует вталкиванию и утрамбовыванию ушной серы внутрь прохода, что в итоге может привести к воспалению среднего и наружного уха.

Вид вытащенного из уха жёлтого содержимого на конце ватной палочки может вызвать удовлетворение и ощущение чистоты. Но в действительности вы проталкиваете ещё больше ушной серы вглубь от той части ушного канала, где она производится.

Нередки такие осложнения, как повреждение и перфорация барабанной перепонки, косточек среднего уха, кровотечение, глухота. В 2017 году The Journal of Pediatrics сообщил, что c 1990 по 2010 года по поводу травм уха, связанных с использованием ватных палочек, было госпитализировано в стационары 263 338 детей до 18 лет. Аналогичной статистики по России на данный момент обнаружить не удалось.

Чем ещё нельзя чистить уши
Вообще наши уши совершенно не предназначены для того, чтобы засовывать в них что-либо. Поэтому врачи рекомендуют полностью отказаться от внутренней чистки ушного прохода. Например, ватными палочками нельзя пользоваться ещё и потому, что есть риск оставить вату внутри или повредить барабанную перепонку.

Острыми предметами для чистки ушей пользоваться категорически запрещено. Скрепки и спички могут поранить барабанную перепонку или слуховой проход. На них также могут быть микроорганизмы, которые попадут в эти ранки и вызовут инфекцию.

Горящими предметами чистить уши, конечно же, не стоит. Хотя в интернете можно встретить различные лайфхаки по чистке горящей бумагой или свечами для ушей, но ни в коем случае так делать нельзя. Иначе придётся избавлять не только от серной пробки, но и от ожогов.

Специальными инструментами (например, ушными пылесосами) также пользоваться не рекомендуется. Тут есть две основные проблемы. Во-первых, нет исследований, доказывающих эффективность таких приборов. А во-вторых, далеко не все из них зарегистрированы как медицинские изделия, поэтому их попросту опасно вставлять в уши.

Как чистить уши
Вполне безопасен известный всем с детства способ мытья ушей. Намыльте руки, введите мизинец в наружный слуховой проход и сделайте несколько вращательных движений. Таким же образом намыльте ушную раковину. Промойте ухо чистой водой и промокните полотенцем или сухой салфеткой.

И отложите в сторону ватные палочки. Только с эстетической целью можно убирать серу на ушной раковине в пределах её видимости.

Раз в неделю можно использовать ватный диск или вату. Смочите их водой, «Мирамистином» или раствором перекиси водорода. Протирать можно не глубже, чем проходит собственный мизинец (примерно до 1 см). Различные масла, борный спирт и ушные свечи лучше не использовать.

Сера вырабатывается в наружных отделах слухового прохода и сама постепенно удаляется. Этот процесс не требует никаких усилий с нашей стороны. Серные пробки чаще всего бывают у тех, кто регулярно «чистит» уши, проталкивая серу в дальние отделы, закупоривая слуховой проход, откуда она уже сама выйти не может.

Как безопасно почистить уши ребёнку
Процедуру ухода за ушами детей следует проводить с особой осторожностью и аккуратностью, чтобы не навредить ребёнку. Дети первого года жизни могут активно срыгивать излишки грудного молока или смеси, которые могут выходить не только через рот и нос, но также затрагивать и ушные раковины. Эти остатки необходимо обязательно удалять, дабы избежать формирования возможных воспалений и опрелостей за ушами.

Смочите в воде тампон из ваты или марли, слегка оттяните ухо ребёнка чуть вниз и назад, аккуратно протирая другой рукой полость ушной раковины. Будьте предельно осторожны и не залезайте ватным тампоном глубоко в ухо! Очищать следует только ушную раковину. Это позволит не только поддерживать необходимую гигиену малыша, но и снизит риск возникновения различных воспалительных процессов.

Читайте также