ДНК-диета признана неэффективной

24.12.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

В надежде похудеть представительницы прекрасной половины человечества прибегают к различным видам диет. Особую популярность в последнее время приобретает ДНК-диета. Ее действие основано на индивидуальном подходе. Поэтому такая диета среди желающих похудеть считается одной из наиболее эффективных. На самом деле, гены могут раскрыть факторы риска развития определенных заболеваний, но они не способны определить лучший план потери веса, так как ученые в настоящее время недостаточно хорошо осведомлены о том, как разработать идеальную диету, основываясь на человеческих генах.

При ДНК-диагностике необходимо плюнуть в специальную трубочку, чтобы через несколько дней узнать свой генетический профиль. В анализе будут представлены сведения о ДНК, статусе и риске различных заболеваний и состояний. Таким образом можно выявить предрасположенность к таким заболеваниям, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания или ожирение. С помощью такого анализа можно узнать о переносимости тех или иных продуктов и веществ. В то же время исследователи единодушны во мнении, что таким образом нельзя правильно подобрать или хотя бы скорректировать наиболее подходящую диету.

Диетологи настоятельно рекомендуют не увлекаться диетами, а просто вести здоровый образ жизни, скорректировав режим питания, и заниматься физическими упражнениями для того, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Читайте также