Что стоит знать, если вы носите контактные линзы

09.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Как опытный очкарик и линзоносец с 20-летним стажем, ответственно заявляю: глаз — ужасно деликатный орган. Точнее, их обычно два, оба очень сложные, важные, нежные, ранимые. И травматичность «зеркал души» возрастает в разы, когда некоторые используют немытые мизинцы, нахлобучивая на беззащитную деликатную роговицу прозрачный кусочек пластика, чтобы улучшить зрение или просто покрасоваться.

Понятно, что, пока неприятность не произойдет, никто особо не парится — но что может быть неосмотрительнее, чем рисковать способностью нормально видеть? Контактные линзы сегодня в обиходе у полутора сотен миллионов человек, и лишь единицы из этой армии помнят о правилах их использования (если вообще удосужились с ними ознакомиться). С другой стороны, многих пугают дремучие мифы об опасностях, связанных с ношением линз, что тоже не пристало потребителям XXI века.

Хотите разобраться, что может на самом деле навредить глазу при ношении контактных линз, а что — не очень? Что будет, скажем, если не менять раствор в футляре, спать в линзах, обронить одну из них на пол, а потом быстренько вернуть (о, нет!) обратно в глаз? Ниже — ответы на актуальные вопросы от Стефани Марионо, специалиста по роговице, клинического представителя Американской академии офтальмологии.

Правда, что контактная линза может съехать по роговице и потеряться где-то позади глаза? И вообще, на чем она держится?

Правильно подобранная контактная линза никуда не съедет, не доставит дискомфорта и вообще не будет ощущаться под веком. Это все мифы и страшилки. Поверхность глаза ограничивает физический барьер — конъюнктива, тонкая ткань, покрывающая глаз снаружи и заднюю поверхность век; а линза плотно сидит на роговице — передней слегка выпуклой части глазного яблока, удерживаясь за счет поверхностного натяжения на тонком слое слезной жидкости.

Можно носить линзы после истечения срока годности? Если они, например, двухнедельные, а используются пару месяцев?

Современные линзы, как правило, ограничены тремя месяцами ношения, но чаще всего используется однодневный формат — такие линзы обходятся подороже, зато упрощают гигиену, избавляя от лишних хлопот по уходу. Кроме того, «однодневки» содержат больше влаги и лучше пропускают кислород, что комфортно для глаз.

Линзы, используемые дольше указанного срока, в первую очередь меняют форму — сжимаются, становятся тесны, что увеличивает риск ссадины роговицы, какой-либо травмы, способной привести к ухудшению зрения. Изменение посадки линзы также влияет на ее оптические параметры — она просто-напросто будет хуже корректировать зрение. Вовремя менять линзы разумно и по гигиеническим соображениям — чтобы не увеличивать риск инфекций.

И если вы предпочитаете линзы однодневного использования, не стоит продлевать срок их службы на день-другой. Это все равно что есть продукты с истекшим сроком годности — есть шанс, что повезет, а может, и нет. Нет, серьезно, неужели вам безразлично свое зрение и здоровье? Уважайте глаза и не экономьте на них — в вашем распоряжении лишь одна пара. Вы можете очень пожалеть, если не будете о них как следует заботиться.

Как лучше очищать линзы, если понадобится? Можно использовать раствор в футляре несколько дней?

Категорическое «нет». Правда, не вздумайте, это же катастрофа! Даже если вы носите линзы нечасто и они неделю отмокают в растворе, офтальмологи рекомендуют менять его каждый день. Не забывайте, что среда, в которой контактные линзы сохраняют свои функциональные способности — влажная, теплая, темная, — очень нравится микробам и бактериям. На ваших руках, вне зависимости от любви к чистоте, их миллиарды, и, укладывая линзы в футляр, вы туда же перемещаете бактерии с ваших пальцев. Совсем не значит, что, если линзы полежат в растворе подольше, это убьет больше микробов. Некоторые из них будут уничтожены, но многие выживут, поскольку активность очищающей жидкости снижается со временем.

Стоит знать, что водопроводная вода не лучший друг для тех, кто носит линзы. Никогда не мойте линзы и футляр под краном, потому что в простой воде обитает много неприятных существ и, в частности, акантамеба, которая может, угодив в глаз, комфортно жить и размножаться под линзой, вызывая акантамебный кератит, чреватый необратимыми нарушениями зрения. И прежде чем коснуться линз, когда вымоете руки, их надо высушить одноразовой салфеткой или бумажным полотенцем, чтобы не затащить вредную амебу в футляр или на линзу.

И, конечно, всем, кто носит линзы, надо соблюдать дополнительные правила безопасности на воде. Именно поэтому во время отпуска удобнее пользоваться «однодневками». Остерегайтесь принимать душ, ванну или плескаться в джакузи, будучи в линзах. Если вы занимаетесь водными видами спорта — плаванием или серфингом, — настоятельно рекомендуется использовать специальные очки.

Если вдруг появилась необходимость вынуть линзы — на ночь или на время, — а с собой нет специального раствора, что можно использовать вместо него?

Во-первых, я настоятельно рекомендую снимать линзы на ночь, что бы ни обещали их продвинутые характеристики. Во время сна из-за закрытого века к глазу поступает меньше кислорода, а если на глаз надета контактная линза — и того меньше. Кроме того, во сне мы не моргаем, а значит, выделяется мало слезной жидкости для орошения и естественного очищения глаза.

Специальные растворы сейчас продаются в любой аптеке, в любой фасовке и объеме. В качестве временной альтернативы можно использовать обычный стерильный физраствор. Помните только, что такой раствор не очищает линзы, а лишь предохраняет от высыхания. Как ни крути, гораздо удобнее и безопаснее иметь в косметичке пару одноразовых линз, чтобы надеть их наутро после внеплановой ночевки.

Чего еще стоит бояться, если носишь линзы?

Бояться ничего не надо, просто держите в голове факт, что глаза легко травмировать. Если они вдруг покраснели, воспалились, разболелись, под веко что-то попало — вымойте руки, насухо вытрите одноразовым платком и немедленно выньте линзу. Не терпите ни в коем случае. Если у вас действительно плохое зрение, всегда носите с собой очки — на всякий случай. Терпеть дискомфорт в глазах — худшее, что вы можете сделать, потому что так можно упустить развитие тяжелой инфекции с печальными последствиями.

Самое распространенное осложнение при ношении линз — синдром сухого глаза. Проблема усложняется тем, что мы подолгу смотрим в экраны и мониторы, что добавляет глазам сухости и дискомфорта. Они краснеют, быстро устают, появляется ощущение, будто под веки попал песок. Чтобы побороть дегидратацию, позволяйте глазам отдохнуть, снимайте линзы дома, избегайте продолжительного зависания у мониторов, увлажняйте роговицу специальными каплями, но строго по предписанию врача.

Это, кстати, самое важное — найти офтальмолога и доверить ему заботу о зрении, чтобы грамотно подобрать очки и контактные линзы, если они вам необходимы. Ключевые слова: ежегодный осмотр и тщательная примерка. Не идите на поводу рекламы, наугад заказывая контактные линзы онлайн, — последствий не избежать, если линза будет тесна/велика и неудобна в носке. Не злоупотребляйте декоративными линзами — все-таки без нужды глазам это ни к чему, а их у нас, как мы помним, всего два.

Читайте также