Что делать, если вас мучает изжога?

16.11.2022 Здоровье  Нет комментариев

Изжога — одна из самых распространенных желудочно-кишечных жалоб. По оценкам, более половины людей во всем мире страдают от него хотя бы раз в жизни. Изжога может снизить качество жизни и вызвать проблемы с нормальным функционированием организма. Что такое изжога? Каковы его причины и симптомы? Как его можно лечить? Можно ли его предотвратить?

Что такое изжога?

Изжога — это заболевание, характеризующееся жгучим, горячим и ноющим ощущением в области от груди до горла. Это реакция на обратный заброс пищевого содержимого и соляной кислоты из желудка в пищевод.

Причины изжоги

Изжога обычно возникает после еды, особенно жирной, жареной, острой и от переедания. Такие продукты, как кофе, шоколад, цитрусовые, луковые овощи, фастфуд, газированные напитки или алкоголь также могут вызывать или не вызывать его. Изжога может возникать при отходе ко сну или ночью, а также после приема некоторых лекарств (например, ацетилсалициловой кислоты, антибиотиков) или в результате курения. Также он обычно возникает во время беременности из-за гормональных и физических изменений, происходящих в организме женщины.

Симптомы изжоги

Симптомы изжоги весьма характерны. Чаще всего они описываются как чувство жжения, давление за грудиной, затрудненное глотание, кислотный рефлюкс, тошнота и ощущение дискомфорта в эпигастрии. Иногда изжога также может быть симптомом какого-либо заболевания желудочно-кишечного тракта. Он часто сопровождает пищеводную рефлюксную болезнь, которая может привести, в частности, к воспалению слизистой оболочки пищевода и даже к предраковым изменениям.

Лечение изжоги

Лечение изжоги в основном основано на изменении рациона питания и применении нейтрализаторов желудочной кислоты (соли кальция, алюминия, магния) или ингибиторов протонной помпы (омепразол, который можно приобрести здесь https://uteka.ru/lekarstvennye-sredstva/zheludochno-kishechnye-sredstva/omeprazol/, пантопразол, лансопразол, эзомепразол). Действие препаратов заключается в снижении кислой реакции желудочного сока и ограничении его выработки. Временное облегчение изжоги также приносит питье молока или негазированной воды, которые нейтрализуют содержание кислоты и облегчают ее вымывание из стенок пищевода. В качестве домашних средств лечения попробуйте настои имбиря, ромашки, фенхеля, тмина или отвар льняного семени, который дополнительно защищает слизистую оболочку от воздействия соляной кислоты. Еще одним домашним средством от изжоги является прием пищевой соды (половина чайной ложки соды на стакан воды).

Как предотвратить изжогу?

В дополнение к правильному питанию и исключению продуктов, способствующих развитию этого недуга, следует добавить питье большого количества воды, которая помогает очистить пищевод от соляной кислоты, и избегание интенсивных физических нагрузок, особенно сразу после еды. Хорошо бы следить за состоянием организма и постоянно исключать продукты, вызывающие изжогу. Кроме того, последний прием пищи рекомендуется осуществлять примерно за 3-4 часа до сна, так как ночью активность пищеварительного тракта снижается, что значительно продлевает приступы изжоги. Также важно избегать ношения тесной одежды, которая может давить на желудок и тем самым вызывать изжогу.

Если изжога возникает время от времени, для ее предотвращения достаточно изменить образ жизни и рацион питания. С другой стороны, если она сохраняется в течение длительного времени, немедленно обратитесь к врачу.

Читайте также