Чем заняться в турецкой бане: 5 секретов красоты в хаммаме

27.12.2023 Красота  Нет комментариев

Я восемь лет строю турецкие бани и столько же пытаюсь найти рецепт идеального хаммама. Есть только один правильный способ посещать в баню: получать удовольствие. А вот как получить максимум удовольствия, я вам расскажу. Про стандартный мыльный массаж и пилинг с кесе я не раз писала (надо будет, ещё напишу).

Сегодня я расскажу про набор средств для эффективного хаммама, которые всегда под рукой:
1. Масло для волос. Любое: оливковое, кокосовое, аргановое и т.д. Нанесите масло на волосы перед посещением хаммама и смойте в самом конце. Пару часов масляной маски пойдут на пользу волосам. Смывать масло в бане гораздо легче, чем в душе.
2. Соль и лимон. Я прямо в бане делаю соляные ванночки для ногтей и втираю лимон. Можно сделать пилинг для кожи головы, если нет раздражения. Очень эффективно при перхоти.
3. Кофе среднего помола. Превосходный пилинг в хаммаме и ароматерапия. Смывается легко, заряжает энергией. Лучшая смесь для пилинга — из уже сваренного кофе (жмых) и свежемолотого, 50 на 50.
4. Тайский крем для ног. Эта волшебная мазь имеет охлаждающий эффект. Лёгкий массаж по точкам (если не знаете, то простые поглаживания всей стопы) прямо в хаммаме даёт прилив легкости ножкам и ингаляцию верхних дыхательных путей.
5. Валик. Любой для влажных помещений. Я использую массажный из спортивной пенки. Можно свернуть туго полотенце. Лежать на тёплом лежаке по японской методике: под поясницу, вытянув ноги и руки. Про этот метод написано очень много, и он работает. А в хаммаме ваше тело разогрето, и вытяжение происходит мягче и эффективнее. В следующий раз, идя в турецкую баню, возьмите с собой эти чудо-средства и вспомните меня добрым словом! С лёгким паром и добрым сердцем!

Читайте также