Записи рубрики: Здоровье

Почему ногти волнистые

20.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Волнистые ногти говорят о нарушении состояния их здоровья. Причинами тому могут быть воспаления окружающих его тканей, вызванные бактериальной или грибковой инфекцией. Распространению такой инфекции способствует образование мелких ран и царапин во время маникюра, а также разрыхление рогового слоя при мытье рук. Ногти нередко становятся волнистыми при контакте с дрожжеподобными грибками рода кандида. Последние в большом количестве содержатся на овощах и фруктах и вызывают...Читать полностью »

Чем вредны сахарозаменители?

19.10.2022 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Практически все люди, которые хотят похудеть, исключают из своего рациона сахар. Это происходит потому, что многие диеты исключают из рациона сахар. Но ведь пить кофе и чай без сахара совсем непривычно большинству из нас. На полках современных магазинов стоят банки с различными препаратами, продуктами и биодобавками, способными заменить сахар. Они бывают как натуральными, так и искусственными. Все они изначально предназначены для людей, которые больны диабетом. Сейчас можно увидеть,...Читать полностью »

Правда ли организму нужен детокс?

18.10.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Зеленые шоты, коктейли на основе пробиотиков, ретрит-каникулы и Гвинет Пэлтроу в качестве «подруги по несчастью». Процесс очищения организма от токсинов и шлаков еще никогда не был таким вдохновляющим, как сегодня. Что изменилось со временем — действительно ли количество вредных для организма веществ в окружающем пространстве и знакомых продуктах выросло до таких объемов, что наш организм не справляется самостоятельно? Попробуем понять, когда кейл, шпинат и микро-грядка с...Читать полностью »

Что такое интуитивное питание

18.10.2022 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Слово «диета» вызывает у многих девушек исключительно негативную реакцию, даже если они тщательно следят за своим здоровьем и контролируют собственный вес. Причина проста: любая диета предполагает какие-либо ограничения, а подавить в себе тягу к сладкому и вредному очень сложно. Перспектива расстройства пищевого поведения или срыва нервируют и мешают радоваться жизни. Совсем иначе дело обстоит с интуитивным питанием, которое коренным образом отличается от диет.

Кто придумал...Читать полностью »

Мне бы отпуск после отпуска…

14.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

И, как показывает практика, упадническое настроение после отдыха – явление частое и закономерное. Человек возвращается к привычному ритму жизни и вскоре начитает испытывать стресс и нежелание выходить на работу.
Слишком сильный контраст между отпускной райской жизнью и трудовым напряжением приводит к тому, что возникает страх не войти в привычную обстановку, не справиться с накопившимися делами.Существует даже ряд профессий и психотипов, которые наиболее часто испытывают...Читать полностью »

Профилактика перегреваний, солнечных ожогов

14.10.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Лето – самая прекрасная и долгожданная пора для отдыха. Однако жаркая погода может таить в себе массу опасностей и отразиться на здоровье не самым лучшим образом. Для того чтобы защитить детей от неприятных последствий в период солнечных летних дней необходимо вспомнить простые правила.

Не гуляйте в жаркое время года под прямыми солнечными лучами. Избегайте пребывания на солнце в период с 10 до 15 часов дня. Даже в облачные дни ультрафиолетовые лучи солнца попадают на обнаженную кожу и...Читать полностью »

Острая еда: за и против

13.10.2022 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Острая еда. Чего от нее больше: вреда или пользы? Это вечный вопрос, на который нет однозначного ответа. В каких-то случаях острая еда дает несомненный положительный эффект для здоровья, но этот эффект может быстро нивелироваться отрицательным воздействием. Предлагаем вам изучить информацию обо всех плюсах и минусах включения жгучих продуктов в рацион. Надеемся, что это облегчит ваш выбор — есть или не есть.
Аргументы в защиту острой еды
Улучшает пищеварение и аппетит

Попадая в...Читать полностью »

Варикоз ног: причины, предупреждение, лечение

12.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Женщины в большей степени, чем мужчины, предрасположены к этому заболеванию. Во-первых, это плата за материнство – во время беременности растущий плод сдавливает вены и препятствует обратному току крови, а естественное для этого периода увеличение количества гормона прогестерона ослабляет стенки сосудов (кстати сказать, болезнь может быть вызвана приемом гормональных контрацептивов, содержащих прогестерон).

Во-вторых, стремление каждой женщины быть самой обаятельной и...Читать полностью »

Талассотерапия или лечение дарами моря

11.10.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Талассотерапия – метод альтернативной медицины, известный еще нашим предкам и направленный на оздоровление и лечение организма дарами моря.

Эта методика основана на использовании полезных свойств и качеств не только самого морского климата (вода и воздух), но и тем, чем богато море: грязи, соли, экстракты планктона и водорослей.

Спектр процедур, подразумевающихся под талассотерапией, очень широк. Данная методика направлена на общее оздоровление и укрепление организма, снижение веса,...Читать полностью »

Сельдереевая диета

11.10.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Как правильно готовить сельдереевый суп
Основой сельдереевой диеты является особенный сельдереевый суп. Существует всего два варианта такого супа, и оба они очень просты в приготовлении. Для того чтобы сварить сельдереевый суп для диеты по любому из рецептов понадобится не более 20-ти минут и минимальные кулинарные навыки.

Для приготовления супа по первому рецепту необходимо взять следующий набор продуктов:

корня сельдерея – примерно 200 граммов;
лук – 6 штук (луковицы лучше выбирать...Читать полностью »