Записи рубрики: Здоровье

Койлонихия

21.11.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Койлонихия – одна из форм дистрофического изменения ногтевой пластинки, сопровождающаяся её истончением и вогнутой деформацией. Это полиэтиологическое заболевание, которое не вызывает никаких субъективных ощущений и проявляется только эстетическим дефектом ногтевых пластинок. Койлонихия – одна из самых распространённых форм ониходистрофии. Все койлонихии возникают только на чересчур тонкой по сравнению с нормой ногтевой пластинке. Койлонихия не имеет гендерной, возрастной и...Читать полностью »

Проблемы с кожей, которые Вы никогда не должны игнорировать

18.11.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

У Вас проблемы с кожей?
Ваша кожа зудит, шелушится, покрыта сыпью или странными пятнами? Воспаление кожи, изменения текстуры или цвета, а также пятна могут быть результатом инфекции, хронического заболевания кожи или контакта с аллергеном или раздражителем. Если вы считаете, что у вас есть одна из этих распространенных проблем с кожей у взрослых, попросите своего врача проверить это. Большинство из них незначительны, но другие могут сигнализировать о чем-то более серьезном.

Опоясывающий...Читать полностью »

Жесткие ночные линзы

18.11.2022 Здоровье  Нет комментариев

Виды жестких линз В современной офтальмологической практике применяют как жесткие, так и мягкие контактные линзы. Первая группа дополнительно подразделяется на газопроницаемые и газонепроницаемые. В основном их применяют не только для коррекции близорукости и дальнозоркости, но и с целью изменения формы роговицы при кератоконусе. Газопроницаемые изготавливаются зачастую в лабораториях из сополимеров силикона. Их главное преимущество состоит в том, что они обеспечивают лучшее...Читать полностью »

Почему мы переедаем?

17.11.2022 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Вижу цель – не замечаю препятствий
Когда мы едим, цель для нас – дно пустой тарелки. Мы подсознательно решаем, что сыты, только после того, как съедаем всю порцию. А переедаем просто потому, что нас когда-то убедили родители: надо есть много, чтобы хорошо расти! И зачастую не учитываем, что сытость наступает не сразу. Желудок – слишком грубый измерительный инструмент. Он с большим опозданием (где-то в полчаса) сообщает, что голода уже нет. В итоге большинство людей съедает не столько,...Читать полностью »

Простая, но работающая тренировка для стройных коленей

17.11.2022 Здоровье  Нет комментариев

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СКЛАДОК НАД КОЛЕНЯМИ:
Общая жировая масса тела. Локальный липолиз, то есть уменьшение жировой прослойки в области коленей, возможен только хирургическим путем. Фитнес поможет лишь со снижением общей массы тела — при условии, что вы также будете правильно питаться и не забывать про физическую активность.
Формирование проблемной зоны над коленями из-за скопления жидкости в этой области. С этим нужно бороться комплексно, с помощью специальных упражнений в том...Читать полностью »

Что делать, если вас мучает изжога?

16.11.2022 Здоровье  Нет комментариев

Изжога — одна из самых распространенных желудочно-кишечных жалоб. По оценкам, более половины людей во всем мире страдают от него хотя бы раз в жизни. Изжога может снизить качество жизни и вызвать проблемы с нормальным функционированием организма. Что такое изжога? Каковы его причины и симптомы? Как его можно лечить? Можно ли его предотвратить?

Что такое изжога?

...Читать полностью »

Что такое арт-терапия?

15.11.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Можно ли стать менее тревожным или застенчивым, «просто» нарисовав серию рисунков? Реально ли, если Вас гнетет, казалось бы, неразрешимая проблема, «снять» ее с себя вместе со сделанной и раскрашенной собственными руками маской? Станет ли эффективнее профессиональная карьера вследствие работы с банальным пластилином или глиной? Ответы на эти вопросы может дать арт-терапия — метод лечения психических (и не только) расстройств и психологических проблем посредством художественного...Читать полностью »

Кундалини-йога помогает справиться с тревожностью — исследование

14.11.2022 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это психическое расстройство, которое характеризуется хроническим ощущением тревоги и беспокойства без объективных причин. Не менее 4% людей во всем мире страдают от ГТР, причем у женщин это заболевание встречается в два раза чаще, чем у мужчин. В Америке терапией первой линии для лечения ГТР является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), однако многие пациенты не получают ее из-за высокой стоимости и стигматизации заболевания. Люди,...Читать полностью »

Антицеллюлитный и урологический массажи как эффективные методы лечения

11.11.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Массаж – один из самых приятных методов оздоровления и очищения организма. Такой способ еще издавна использовался для профилактики и лечения множества заболеваний. Влияние интенсивных движений заставляет кожу избавляться от отмерших клеток, токсинов, а в некоторых случаях и инфекций. Значительно улучшается кровообращение и отток лимфы. В результате ускорения обменных процессов в организме человек чувствует значительный прилив сил, свежесть и оздоровление.

Приемы массажа...Читать полностью »

Назван простой способ похудения

10.11.2022 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Строгие диеты, граничащие с голоданием, вредят здоровью и приведут к набору лишних килограммов и пищевым срывам. Простой, но эффективный способ похудения назвала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Ольга Нечаева.Кратковременные диеты не принесут длительного эффекта, если человек начинает резко ограничивать себя в определенной пище и страдает от этого, то лишний вес вернется сразу, как закончится диета. Эндокринолог Нечаева советует снижать массу тела постепенно, навсегда...Читать полностью »