Записи рубрики: Здоровье

Витамины от боли

21.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

— Ежедневная головная боль, хронические боли в спине и шее, в суставах рук и ног — с этими проблемами живет масса современных людей. Многие по совету рекламы или знакомых используют какие-то обезболивающие, но те не помогают. Почему? Виноваты плохие лекарства или что-то другое?

— Ошибка в том, что многие пациенты, да и врачи, пытаются лечить хроническую боль, как острую. А это совершенно разные проблемы. К ним никак не могут применяться одни и те же подходы.

Одно дело, когда у человека болит...Читать полностью »

Цикл и стресс

20.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

— Долгое время считалось, что женщины более стрессоустойчивы. Но в последние годы появляется все больше научных публикаций, утверждающих, что все наоборот. Чему же верить?

— Как ни странно, и тому, и другому — ведь стресс стрессу рознь. Женщины лучше мужчин переносят одномоментные, острые стрессы. Дамы проще выражают эмоции. Случилось что-то неприятное — женщина выплакалась, и напряжение уменьшилось. К тому же женщины более общительны. Они чаще рассказывают о том, что с ними произошло....Читать полностью »

Вредное заблуждение: опасные витамины, которые мы считаем полезными

20.12.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Наверняка многие из вас регулярно слышат, что проблемы со здоровьем можно запросто решить с помощью витаминов. Якобы наш организм страдает из-за нехватки определенных микроэлементов. До недавних пор врачи выписывали своим пациентам всевозможные мультивитамины, считая, что таким образом человек спасает собственное здоровье.

Однако, согласно последним исследованиям, далеко не все витамины одинаково полезны. Более того, избыток некоторых из них может даже навредить. Например, во время...Читать полностью »

Как избежать обострения экземы в холодное время года

16.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

На данный момент не существует лекарства от экземы, а страдающие этим кожным заболеванием могут лишь отчасти контролировать появление новых воспалений. Однако с похолоданием делать это становится труднее — состояние кожи ухудшается, а привычные способы перестают помогать. Именно поэтому стоит пересмотреть уход заранее, до наступления сильных холодов.

Экзема — острое или хроническое незаразное кожное заболевание, которое характеризуется воспалением дермы, что вызывает сильные...Читать полностью »

Как выбрать крем от грибка на ногах

15.12.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Выбираем лучший крем от грибка на ногах
Точный диагноз может поставить только врач, поэтому не стоит пренебрегать консультацией специалиста. На основании анализов можно подобрать самое эффективное средство лечения.

Список популярных кремов:

«Ламизил». Главное действующее вещество — тербинафин — подавляет жизнедеятельность грибка, приводя его к гибели. Но использовать мазь нужно долго — не менее 2−3 недель. Даже если положительный результат появился через неделю, не стоит оставлять...Читать полностью »

Насколько вы молоды?

15.12.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Возраст сердца
Измерьте свой пульс в состоянии покоя. Затем присядьте 30 раз в быстром темпе. На сколько увеличился ваш пульс? У 20-летнего человека он может возрасти на 5–10 ударов в минуту. У 30-летнего — на 10–20 ударов. Для 40-летнего норма — прирост на 20–30 ударов. Для 50-летнего — на 30–40 ударов. Для 60-летнего — на 50–60. А для 70-летнего — на 60–70.

Возраст сосудов и эластичность кожи

Ущипните себя за тыльную сторону кисти и удерживайте кожу в таком положении пять секунд. Теперь отпустите кожу и...Читать полностью »

Есть вопрос: почему так важен баланс гормонов в организме

14.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

Наше настроение, эмоции, вера в себя зависят… От чего вы подумали? Нет, не от погоды и не от того, насколько хорошо выспались, и даже не от съеденного на завтрак. Все гораздо сложнее — от баланса гормонов. Как работает «химическая лаборатория», разбираемся с нашим экспертом – врачом-эндокринологом, к. м. н., профессором Екатериной Кривцовой.

Еще в прошлом веке ученые доказали, что наши счастье, да и несчастье тоже, стрессоустойчивость, выносливость, толерантность и, наконец, отношения с...Читать полностью »

Можно ли заболеть, разговаривая зимой на улице по телефону?

14.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

Разговоры по телефону в любое удобное время в любом месте стали частью повседневной жизни человека. Но при этом такая привычка может быть в определенные периоды года опасной для здоровья. Можно ли заболеть, если разговариваешь на улице по телефону зимой? Об этом aif.ru рассказал к. м. н., врач-оториноларинголог высшей квалификационной категории Владимир Зайцев.

Конечно же, можно. История следующая: когда мы говорим по телефону, то теряем над собой контроль, происходит некоторое...Читать полностью »

7 отличий настоящего остеопата от шарлатана

13.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

1. У остеопата профессиональное образование
Как минимум, он должен получить среднее медицинское образование и окончить школу остеопатии. В хороших школах учатся 2-4 года. Таким образованием гордятся – хороший специалист обязательно повесит диплом на стену в кабинете и опубликует его на своем сайте.

Ищите сертификат этих учебных заведений
Институт остеопатии Мохова, Институт остеопатической медицины Андриянова, Русская высшая школа остеопатической медицины Кравченко...Читать полностью »

Как восстановить силы за один выходной?

09.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

Подготовка Вечером накануне выходного дня постарайтесь лечь спать пораньше. Например, если до этого вы всю неделю ложились после полуночи, то отправьтесь в постель до 23 часов. Когда человек формирует свой режим сна из расчета, что недосып в течение рабочей недели у него компенсируется возможностью провести на выходных лишние часы в постели, это не способствует полноценному отдыху. В свой выходной вам, разумеется, не придется вставать по будильнику. Но и стремиться как можно дольше...Читать полностью »