Записи рубрики: Питание

Jack Daniel’s Tennessee: история легендарного виски из пещерного источника

03.03.2026 Питание  Нет комментариев

Jack Daniel’s — это не просто виски, а настоящий американский символ, который пьют уже полтора века. Его узнают по квадратной бутылке и черно-белой этикетке с загадочной надписью Old No. 7. Но за этим брендом стоит реальная история мальчика-сироты, который в 13 лет начал учиться винокурению и построил империю. Сегодня Jack Daniel’s продается по всему миру, а его мягкий вкус с легкой сладостью объясняется уникальной технологией фильтрации через кленовый уголь. Если...Читать полностью »

Диетолог назвала мешающие похудеть заболевания

26.09.2025 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Иногда даже при строгой диете и регулярных тренировках не удается сбросить лишний вес. Как пояснила «Известиям» 26 сентября врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова, причиной может быть не только образ жизни, но и ряд заболеваний.

Одним из них является гипотиреоз — нарушение работы щитовидной железы.

«Когда щитовидная железа вырабатывает слишком мало тироксина (гормона, регулирующего обмен веществ), метаболизм замедляется. В таком случае сбросить вес без медицинской...Читать полностью »

Завтрак отдай врагу: кому нельзя принимать пищу по утрам, по мнению врача

26.11.2024 Питание  Нет комментариев

Нутрициолог Юлия Дробышева пояснила, что пропустить первый приём пищи стоит в том случае, если у человека напрочь отсутствует аппетит после пробуждения. Набивать желудок омлетом, бутербродами и запивая всё это сладким капучино чревато тем, что пищевое поведение будет нарушено. А это, в свою очередь, приведёт к появлению лишнего веса. Организм сам потребует «заправки», когда это будет нужно. А если упрямо продолжать есть по расписанию не потому что хочется, а из-за того, что якобы надо,...Читать полностью »

Рацион веганов: как питаются сторонники растительного питания

28.10.2024 Питание  Нет комментариев

Веганство — это образ жизни, предполагающий полный отказ от использования любых продуктов животного происхождения. Веганы не употребляют мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, мёд и другие товары, произведённые за счёт использования животных. Основу их рациона составляют разнообразные Читать полностью »

Доставка готовой еды: преимущества услуги, особенности

20.09.2023 Питание  Нет комментариев

В современном мире, когда ритм жизни становится все более быстрым, все больше людей предпочитают заказывать готовые блюда с доставкой, вместо приготовления ее самостоятельно. Такой вид услуги является отличным способом сэкономить время и упростить свою жизнь. Подробное изучение особенностей позволяет исключить...Читать полностью »

Диета для желудка: как облегчить жизнь своей системе пищеварения?

03.07.2023 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диета для желудка: пищеварение начинается во рту
Любая диета для желудка (которую нередко и в принципе ошибочно иногда называют «диета 5-й стол») состоит из простых правил, которые предназначены облегчить жизнь системе пищеварения. Начинается все с ротовой полости — как только пища попадает в рот, начинается жевание, нервная система запускает процесс, который подготавливает к пищеварению весь организм. Вырабатываются ферменты, чтобы помочь расщеплению пищи, желудок выделяет...Читать полностью »

Диетолог назвала помогающий быстрее уснуть напиток

21.06.2023 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Теплое молоко оказывает успокаивающий эффект на организм, его употребление на ночь помогает быстрее засыпать. Об этом в понедельник, 19 июня, рассказала в интервью радио Sputnik член сообщества «Диетологи России» и Ассоциации нутрициологов, диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина.

По ее словам, в Сети популярны рецепты так называемого «лунного молока». В соцсетях утверждают, что оно послужит действенным средством для улучшения сна. В России наиболее распространен вариант напитка, в...Читать полностью »

Диетолог рассказала о пользе клубники

19.06.2023 Питание  Нет комментариев

Клубника является очень полезной летней ягодой, которая к тому же низкокалорийна. Об полезных свойствах этого продукта «Известиям» 17 июня рассказала врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова.

Так, она отметила, что в клубнике содержится большое количество клетчатки (примерно 2 г на 100 г ягоды), благодаря чему употребление ее в пищу способствует улучшению перистальтики желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, в 100 г клубники есть половина суточной нормы витамина С. То есть...Читать полностью »

Вегетарианство: плюсы, минусы и влияние на лишний вес

15.06.2023 Питание  Нет комментариев

Почему люди становятся вегетарианцами?
Причины, по которым люди становятся вегетарианцами, могут быть разными. Прежде всего, это этические факторы: во избежание причинения страданий и вреда животным. Другие люди прибегают к вегетарианству по медицинским показаниям, так как существуют свидетельства, что такой метод питания способен снизить риск развития рака, атеросклероза, некоторых сердечно-сосудистых заболеваний и риск возникновения болезней желудочно-кишечного тракта.

Также...Читать полностью »

Химическая диета Усамы Хамдий: то, что доктор прописал

02.06.2023 Красота, Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Доктор Хамдий обещает наиболее заметный результат изменения питания тем своим пациентам, чей вес зашкаливает за 100 кг — на химической диете они могут избавиться от его трети. Однако важно помнить, что такой ощутимый «сброс излишков» крайне нежелательно проводить самостоятельно, необходимо заручиться очной профессиональной поддержкой врача и худеть комплексно, меняя стиль жизни под постоянным медицинским контролем.

Продолжительность химической диеты: 4 недели, при необходимости...Читать полностью »