Пластика или массаж? Как лучше убрать второй подбородок

18.10.2016 Красота  Нет комментариев

Как избавиться от второго подбородка? Сразу бежать к косметологу или даже к хирургу?

— Конечно, лучше сразу обратиться к специалисту и оценить степень проблемы, а главное — возможные причины. И грамотно подобрать схему лечения для борьбы со вторым подбородком, ведь для каждого это очень индивидуально. Обращаться к специалисту надо при видимых изменениях (провисание кожи подбородка, увеличение жировых отложений нижней челюсти, расплывчатый овал лица), чтобы вовремя подобрать индивидуальную программу по коррекции. Есть лёгкие методы борьбы, а есть «тяжёлая артиллерия». Начните с лёгкого — это отсрочит время, когда применить можно только скальпель.

Массаж

Бюджетный способ избавления от второго подбородка — самомассаж. Требуется 10-15 минут в день. Прежде чем заниматься самомассажем, нужно понимать, что вы лишь подтянете и укрепите мышцы, но не избавитесь от него полностью. Самый хороший приём массажа — давление при помощи кулачка. Поставьте его между подбородком и грудной клеткой и со всей силой продавливайте подбородок внутрь, поднимаясь вверх. Сделайте 30 подходов. Жир, конечно, вы этим не уберёте, но укрепите подчелюстные мышцы.

Ещё один приём: осторожно поглаживайте подбородок кончиками пальцев, постепенно усильте давление подушечек пальцев на кожу и ускорьте темп. Надавливания смените лёгкими, медленными постукиваниями, постепенно увеличьте скорость. Помните, что массаж нежной кожи лица должен быть лёгким, непринуждённым, не оставлять ощущение дискомфорта. Возможно, в течение часа после такой процедуры будет гореть лицо, но это положительный эффект: значит, вам удалось запустить кровообращение и другие обменные процессы.

Маски, контрастный душ и диета

На подбородке, как и на любых частях тела, скапливаются жировые отложения, поэтому первое, что вы можете сделать, — сесть на диету, то есть сократить потребление углеводов, косметолог Клиники кожных и венерических болезней им. Рахманова Первого МГМУ, младший научный сотрудник Научно-образовательного клинического центра иммунозависимых дерматозов. — К этому лучше добавить ежедневную зарядку и контрастный душ. Всё это будет тренировать ваши мышцы и внутренние слои кожи. Конечно, лучше делать маленькую зарядку для шеи при сидячем образе жизни, иначе мышцы шеи и подбородка потеряют тонус. Параллельно с этим можно наносить на кожу подбородка маски из эфирных масел, делать скрабы с мёдом и маточным молочком. Но сами такие средства не решат проблему без диеты и спорта.
Фейсбилдинг (ревитоника)

Всё больше сегодня набирает популярность у женщин гимнастика для лица, которая помогает подтянуть кожу без косметологических и тем более хирургических вмешательств. Так, автор книги «Фитнес для лица» Наталья Осьминина уверена, что и со вторым подбородком можно справиться при помощи фейсбилдинга. Существует два упражнения для этого: 1. Один из самых простых приёмов — язык к кончику носа. Удерживая губы расслабленными, высуньте язык как можно дальше и закрутите его вверх, как будто лакаете. Повторите 25 раз. Выполняя это упражнение, ни в коем случае нельзя сжимать губы, следите, чтобы на лице, особенно у рта, не было морщин и заломов.

2. Кулак. Нужно сжать левую руку в кулак, накрыть её правой и поставить их под нижнюю челюсть, локти же прижать к груди. Надавите подбородком на руки и сопротивляйтесь руками, задержитесь на 1-2 секунды. Выполните 2 подхода по 10 повторов в медленном темпе. Старайтесь при этом не выдвигать голову, чтобы не повредить заднюю поверхность шеи. Если в этом упражнении не получается держать спину ровно, выполняйте его, прислонившись к стене.

Косметология

Если же ни диета, ни массажи, ни гимнастика для лица не помогают, придётся воспользоваться космето­логическими услугами. Сегодня существует несколько таких услуг, помогающих уменьшить второй подбородок. Например, лимфодренажные процедуры, мезотерапия, озонотерапия, коррекция жировых отложений с помощью липолитиков, аппаратные процедуры, мезонити. Но не забывайте о том, что в области второго подбородка располагаются важные органы (например, щитовидка), поэтому медицинский осмотр обязателен. Врач должен определить, что именно вам требуется. Одни методы работают на выработку коллагена и фибробластов (мезотерапия, озонотерапия, мезонити), тем самым дают лифтинг кожи, другие работают с излишками жировой ткани (липолитики, лимфодренажные процедуры). Есть процедуры, усиливающие лимфодренаж и выводящие излишнюю жидкость, — они убирают отёчность в области подбородка. Но не стоит забывать, что хороший овал лица и подбородок — это правильная осанка и мышцы плечевого пояса, имея это в арсенале, можно добиться нужного результата и поддерживать это на протяжении длительного периода, тем самым оттягивая применение более сложных и дорого­стоящих косметических процедур. Область шеи, плечевого пояса богата кровеносными сосудами, нервными, много лимфатических сосудов, снабжающих головной мозг, также шея — это область щитовидной железы.

Во сколько обойдётся поход к косметологу?

Консультация с врачом — от 1000 руб.
Мезотерапия — от 2500 руб.
Лимфодренажные процедуры — от 2500 руб.
Озонотерапия — от 900 руб.
Коррекция жировых отложения — от 3000 руб.
Мезонити — от 1000 руб.
Стоимость липосакции значительно колеблется в различных клиниках, в том числе она зависит от используемой анестезии — местная или общая. Однако в среднем она составляет от 40 000 до 50 000 руб.

Читайте также