Эксперты усомнились в эффективности детокс-диет

23.09.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Специалисты не испытывают к так называемым детоксикационным диетам никакого доверия. «Несмотря на то, исследуя детоксикации» продукты, которые мы были потрясены тем, как многое из того, они утверждают, что противоречит тому, что мы действительно знаем о человеческом теле», — пишет химик и автор отчета Нил Янг.

Вам обещают потерю веса и очищение организма при помощи одной простой диеты! Обещание заманчиво, но является ложным: существует мало научных доказательств эффекта так называемой детокс диеты, предупреждают медицинские эксперты. Напротив, у них есть много фактов, которые показывают, почему такие диеты не работают. Экстремальные детокс-диеты (например, на основе яблочного уксуса) может привести к нездоровой потере веса и дисбалансу обмена веществ.

Порой эксперты не стесняются в выражениях, когда заходит речь о детоксикации организма при помощи режима питания. «Есть два типа детоксикации: один научный, а другой – фальшивый. Научный – это лечение людей с опасными для жизни зависимостями: алкоголизмом, наркоманией. Второй – способ заработка предпринимателей-шарлатанов, продающих в лучшем случае плацебо, которое якобы очищает ваш организм от токсинов, что вы накопили», – комментирует отчет Эдзард Эрнст, почетный профессор комплементарной медицины в университете Эксетера.

Читайте также