Фитнес и звёзды: полезные советы

13.11.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Занятия фитнесом способны чудесным образом преобразить тело человека, приблизить его параметры к идеальным.

Как подобрать наиболее подходящий вид фитнеса, как, добиваясь внешней гармонии, совершенствовать свой внутренний мир? Ответ дают астрологи, предлагая каждому знаку зодиака свой собственный путь к красоте.

Овен
Им астрологи советуют включить в свои занятия элементы бразильского боевого искусства «капоэйра». Эта игра-схватка сочетает близкое духу Овнов стремление к победе и пластику движений.

Телец
Астрологи «прописывают» Тельцам пейнтбол. Это занятие способно превратить женщину в настоящую амазонку: красивую, сильную, выносливую, меткую и очень опасную «на тропе войны».

Близнецы
Воздушные Близнецы грезят о полетах, поэтому их стихия – прыжки. Можно прыгать на батуте, а можно – танцуя акробатический рок-н-ролл. Лучше всего – с партнером.

Лев
Стихия страстных «львиных» натур – огонь. Главная черта – царственная гордость. Латиноамериканские танцы дадут возможность выразить все свои эмоции и … подлечить спину. Такой вид фитнеса называется «Зумба».

Дева
Вся жизнь Дев – путь к красоте. Представители знака не забывают об этом ни на минуту. Поэтому их удел – пилатес. Занятия идут без перерыва – дома, на работе, в спортивном клубе. Любое движение (от мытья посуды до подъема по лестнице) Девы способны превратить в фитнес.

Весы
Душа воина живет даже в хрупких на вид Весах. Это стремление доказать «правду жизни» при помощи кулаков поможет боксерская груша. Если бокс противоречит Вашим представлениям о женственности, можно заняться грациозным фехтованием на рапирах.

Скорпион
Пол-дэнс. Вот где могут максимально себя реализовать Скорпионы. Музыка для обольщения, чувственные, отточенные движения, свобода – раскрепостят дух, а шест стриптизерши – отшлифует тело.

Стрелец
Стрельцы – прирожденные наездники. Иппо-фитнес – занятие для них. Общение с лошадьми врачует душу и стройнит фигуру.

Есть упрощенный вариант – прогулки на велосипеде. Активная нагрузка на основные группы мышц, скорость, новые впечатления – вполне способен обеспечить обычный велосипед.

Козерог
Для Козерога нет недосягаемых вершин – в карьере, спорте, личной жизни. Проще простого реализовывать свои устремления в занятиях альпинизмом. Местом занятий для одних будет альпинистская стенка, для других, возможно, Памир или Тибет.

Водолей
Водолеи должны первыми испытать новый экзотический вид физических упражнений, главное – опередить не только своих соперниц, но и подружек.

А когда надоест экзотика, можно просто получать удовольствие от пробежек по дорожкам парка.

Рыба
«Красотки кабаре» – вот тайная мечта тонких аристократических Рыб. Эту мечту несложно осуществить, если заняться «трактирными» танцами. Венгерские и цыганские ритмы разбудят у Рыб новые чувства и ощущения.

Читайте также