Влияние старения на кожу

29.05.2024 Красота  Нет комментариев

С возрастом наша кожа находится во власти многих факторов: солнца, суровой погоды и вредных привычек. Но мы можем предпринять шаги, чтобы помочь нашей коже оставаться эластичной и свежей.

То, как стареет ваша кожа, будет зависеть от множества факторов: вашего образа жизни, диеты, наследственности и других личных привычек. Например, курение может привести к образованию свободных радикалов, когда-то здоровых молекул кислорода, которые теперь стали сверхактивными и нестабильными. Свободные радикалы повреждают клетки, что приводит, среди прочего, к преждевременному образованию морщин.

Есть и другие причины. К основным факторам, способствующим образованию морщин и пятен на коже, относятся гормональное старение, воздействие солнца (фотостарение) и загрязнение окружающей среды, а также потеря подкожной поддержки (жировой ткани между кожей и мышцами). Другие факторы, способствующие старению кожи, включают стресс, гравитацию, ежедневные движения лица, ожирение и даже положение во время сна.

Какие изменения кожи происходят с возрастом?

Когда мы становимся старше, естественным образом происходят такие изменения:

· Кожа становится более грубой.

· На коже развиваются поражения, такие как доброкачественные опухоли.

· Кожа становится дряблой. Потеря эластичной ткани (эластин) в коже с возрастом приводит к тому, что кожа провисает.

· Кожа становится более прозрачной. Это вызвано истончением эпидермиса (поверхностного слоя кожи).

· Кожа становится более хрупкой. Это вызвано уплощением области соединения эпидермиса и дермы (слоя кожи под эпидермисом).

· Кожа становится легче подвержена синякам. Это связано с более тонкими стенками кровеносных сосудов.

Изменения под кожей также становятся очевидными с возрастом. Они включают:

· Потеря жира под кожей в области щек, висков, подбородка, носа и области глаз может привести к более худому виду, дряблости кожи, запавшим глазам и «скелетному» виду.

· Потеря костной массы, в основном вокруг рта и подбородка, может стать очевидной после 60 лет и вызвать сморщивание кожи вокруг рта.

· Потеря хряща носа вызывает опущение кончика носа и усиление костных структур носа.

Как солнце влияет на вашу кожу?

Воздействие солнечного света является главным виновником старения кожи.

Со временем солнечный ультрафиолет (УФ) повреждает определенные волокна кожи, называемые эластином. Разрушение волокон эластина приводит к тому, что кожа провисает, растягивается и теряет способность восстанавливаться после растяжения. На коже также легче появляются синяки и разрывы, и заживление занимает больше времени. Таким образом, хотя повреждение от солнца может не проявиться в молодости, оно проявится в более позднем возрасте.

Ничто не может полностью устранить повреждение от солнца, хотя иногда кожа может восстановиться сама. Лазеры также могут помочь обратить вспять часть повреждений. Никогда не поздно начать защищать себя от воздействия солнца и рака кожи. Вы можете отсрочить изменения, связанные со старением, избегая солнца и выработав привычку использовать солнцезащитный крем с оксидом цинка в качестве физического блокатора и SPF 30 или более. Солнцезащитный крем с оксидом железа блокирует видимый свет (который приводит к проблемам с пигментацией) и синий свет (который вызывает старение кожи, аналогично излучению UVA). Кроме того, носите одежду, закрывающую кожу, подверженную воздействию солнца, например, рубашки с длинными рукавами, брюки, широкополые шляпы и солнцезащитные очки.

Каковы еще изменения кожи?

Гравитация, движения лица и положение во время сна являются второстепенными факторами, которые способствуют изменениям кожи. Когда кожа теряет эластичность, сила тяжести вызывает опущение бровей и век, дряблость и полноту под щеками и челюстью (щеки и «двойной подбородок»), а также удлинение мочек ушей.

Линии движений лица становятся более заметными после того, как кожа начинает терять эластичность (обычно по достижении 30-40 лет). Линии могут появляться горизонтально на лбу, вертикально на коже над корнем носа (переносье) или в виде небольших изогнутых линий на висках, верхней части щек и вокруг рта.

Складки во время сна возникают из-за того, как голова лежит на подушке, и могут стать более заметными после того, как кожа начнет терять свою эластичность. Складки обычно располагаются сбоку от лба, начиная над бровями и заканчивая линией роста волос возле висков, а также на середине щек. Сон на спине может улучшить эти складки во время сна или предотвратить их ухудшение.

У курильщиков, как правило, больше морщин, чем у некурящих того же возраста, цвета лица и опыта пребывания на солнце.

Сухость кожи и зуд часто наблюдаются в более позднем возрасте. Около 85% пожилых людей страдают «зимним зудом», поскольку перегретый воздух в помещении становится сухим. Потеря сальных желез с возрастом также может усугубить сухость кожи. Все, что еще больше сушит кожу (например, чрезмерное использование мыла или горячие ванны), только усугубит проблему. Если ваша кожа очень сухая и зудит, обратитесь к врачу, поскольку это состояние может повлиять на ваш сон, вызвать раздражительность или быть симптомом заболевания. Некоторые лекарства усиливают зуд.

Читайте также