Мобильные телефоны способствуют похудению ОднаКнопка

14.12.2012 Красота  Нет комментариев

Как стало известно, мобильные телефоны, в частности, специальные установленные на них приложения, способствуют избавлению от лишних килограммов. Более того, результаты исследований показали, что придерживаясь диеты, лишние килограммы у тех, кто пользуется специальными приложениями, уходят быстрее, чем у тех людей, которые худеют, ограничивая себя в еде, но не пользуются при этом приложениями, направленными на то, чтобы женщина могла ежедневно отслеживать количество потребленной пищи и вести дневник физических упражнений.

Американские исследователи пришли к выводу, что смартфон-приложения действительно очень эффективны в борьбе с лишними килограммами. Естественно, само по себе приложение не несет никакой пользы. Необходимо придерживаться строгой диеты и обязательно заниматься физическими упражнениями. Именно эти три компоненты гарантируют эффективное сжигание жиров и, соответственно, похудение. Приложение в свою очередь крайне важно, поскольку оно помогает людям регулировать и контролировать свое поведение.

Дело в том, что большинство людей понятия не имеют, сколько калорий в день они потребляют, а сколько сжигают в результате физических нагрузок. Приложение предоставляет необходимую информацию и помогает принимать более взвешенные решения в определенный момент.

Читайте также