Как похудеть, чтобы не выглядеть старше: 4 проверенных способа

17.08.2017 Здоровье, Красота, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Часто после того, как худеешь, начинаешь выглядеть значительно старше.

Чтобы предотвратить такую ситуацию, во время похудения не забывай о следующих шагах.
Фитнес
Чтобы кожа после похудения была упругой, во время того, как борешься за сброс лишних килограммов, обязательно занимайся фитнесом.

В ТЕМУ: 4 надежных способа убрать растяжки за 10 дней

Это может быть тренажерный зал, бег или танцы – неважно. Главное, чтобы на мышцы была постоянная нагрузка.
Массаж
Массаж – также обязательная часть процесса похудения, если ты не хочешь, чтобы твоя кожа стала дряблой и потеряла упругость из-за потери веса. Речь идет, как об общем массаже тела, так и о массаже лица.

В ТЕМУ: 4 причины отказаться от бюстгальтера и не стесняться этого: мнение врача

Отдельное внимание уделили зоне декольте.
Обертывания
Обертывания на самом деле не только помогают бороться с целлюлитом, но и делают кожу более упругой.

Используй обертывания из водорослей 3 раза в неделю, пока не достигнешь желаемого веса. Да, их смело можно делать дома.
Маски для тела
Маски для тела – еще один способ поддержать кожу в отличном состоянии. Регулярно делай маски, чтобы кожа после похудения не выглядела дряблой. Делать маски можно из шоколада, глины, грязи Мертвого моря или из жирного творога — решать только тебе.

Читайте также