5 напитков, которые сделают человека толстым: что нельзя пить

04.12.2013 Питание  Нет комментариев

Казалось бы, ну как можно поправиться от обычных напитков — это же не еда! Но, к сожалению, чаще всего от употребления некоторых напитков люди набирают вес гораздо чаще и легче. Что нельзя пить, чтобы не стать толстой.

1. Пакетированные соки — в них содержатся сахар, консерванты и красители, которые негативно влияют не только на ваш вес, но и на работу желудка и печени.

2. Кофе со сливками, капуччино, какао, в составе которых есть сахар, сливки, карамель или сгущенка, от которых поправляются.

3. Молочные коктейли и молоко. Привычка пить молоко с медом, молочные коктейли во второй половине дня не может не отразиться на вашей фигуре.

4. Газированные напитки — оказывается, стакан лимонада по количеству калорий равен жирному кремовому пирожному.

5. Пиво — в поллитровой бутылочке пива содержится столько же калорий, как и в порции картофеля. Так, может, лучше поесть, а не выращивать себе пивной животик?

Читайте также