5 часов смартфона в день оборачиваются лишним весом

26.07.2019 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Риск развития ожирения у любителей смартфонов в этом случае увеличивается на 43%. А все из-за того, что такие люди чаще пропускают спортзал и поглощают нездоровые продукты питания.

Чем больше времени человек проводит со своим любимым смартфоном, тем выше риск развития ожирения. Сегодня многие молодые люди как будто приклеены к этим устройствам, они непрерывно прикасаются к ним пальцами, что-то смотрят, слушают, печатают сообщения, скачивают приложения и используют другие функции смартфонов. Исследование показало, что если студенты ВУЗов проводят не менее 5 часов со своими телефонами в руках, то вероятность развития ожирения у них на 43% выше, по сравнению с ровесниками, которые тратят на смартфоны меньшее количество времени.

Это связано с тем, что любители мобильных телефонов в два раза чаще налегают на сладкие напитки и фастфуд, а также выпечку. Кроме того, они в два раза реже занимаются спортом, как выяснили ученые из Университета Симона Боливара в Колумбии. Это еще одно исследование, убедительно доказывающее способность смартфонов нарушать процессы метаболизма, провоцировать нарушения сна и снижение самоконтроля. Все эти факторы могут приводить к ожирению.

Колумбийские учёные считают, что врачи уже сегодня должны воспринимать смартфоны в качестве серьезного фактора риска при оценке состояния здоровья пациентов. Известно, что ожирение предрасполагает к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, но повышает некоторые виды рака. Свои выводы ученые сделали на основе наблюдений более чем за 1 000 студентами обоего пола в период с июня по декабрь 2018 года.

Читайте также